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每日一句： 饱食即卧，乃生百病。——《备急千金要方》 解读：吃饱了就睡，食物停留在胃中不能消化，会导致积食，食不消化，损伤脾胃，气血痰食积聚而致百病丛生。 细节问题 四缝穴，大家不要每天都去刺，刺四缝主要针对的是一些身体的急症，把阻碍身体气血运行的这些寒邪排除，只要一刺开四缝，人体的气端和八风就能相通，这样阴阳气血就能交汇，相通之后就不用总去刺它了。 哪些人需要刺四缝呢？ 像个别人，身体的寒邪之气比较重，或者有类风湿的人可以去刺。风湿重的人，有的人手会有青紫色，这都是因为寒湿之气比较重才会出现的情况，所以这些情况大家都不要担心。 注意：大家在刺四缝的过程中，刺血笔的洞要对着四缝中间的位置。很多寒湿重的人，看不到有青筋，咱们的手指关节的中间是四缝穴，靠两侧都会有青筋，有的人刺到青筋上，就会出现青紫的现象，所以大家在刺四缝的时候，要尽量找准，对准之后再去按按钮去刺。 有的人比较急，家里没有准备采血笔，在家里人出现一些急症的时候，可以用家里的针，但是刺的时候一定不要刺的太深，刺破就可以，轻轻点一下就可以，不要刺太深。 刺四缝细节：在刺缝之前有一个细节，大家要注意一下，刺之前要用咱们的大拇指推一下，屡一下要刺的地方，让这个气散一下，这样的好处是：第一不会疼，再就是不会伤到我们的神经系统。所以大家在细节上一定要注意，把握好，免得出现一些误区。伤到自己或者他人，虽然伤到也不会有什么太大的损伤，养几天就好了，但是大家在刺之前一定要把握好。 刺四缝的好处 之前跟大家讲了如何自己点孔最穴，很多人点了，效果也是非常好。 有的人点孔最穴会出现青紫的颜色，出现紫了，这就说明有点厥逆，就是说气端打不开，八邪排不出去，所以导致身体的气运转不起来，而经络通的人点孔最穴，会有酥酥的，往外输送的感觉，这样是最好的，因为点上之后循环了。 像群里有人问我（庞老师），四缝淤堵不淤堵，有什么感觉，今天在这方面，我也给大家详细的讲解一下。 为什么刺四缝不用总去刺？ 什么情况下刺四缝？ 恶心，呕吐的情况首先就反应了四肢厥逆，头晕，腹泻，有的连拉带吐的，像四肢不通的人，可以刺四缝。 人体的九窍不通，就会通过上下的这两个窍往外排，因为这些窍穴都是人体的通道。 我（庞老师）讲课主要是围绕经络来讲的，所以跟别人讲的是不一样的，只要经络一淤堵，你的气不是逆行就是下行，大部分都是逆行的，所以这种情况咱们就可以去刺四缝。 再就是手脚冰冷的人，手脚一冰冷，一定是八风八邪受淤堵从而导致经络不通，身体的正气运转不起来，到不了末梢了，阴阳相交不了，所以才会出现手脚冰冷，这种情况要去刺四缝，效果都是非常非常好的。 大家在咱们在群里看到有人分享，刺完四缝再去点孔最，手的颜色就正常了。所以教给大家的这些方法，看似简单，但是非常有效，都是救命的一些方法，关键的时候真的能救命。希望大家能够认真的学习。 像身边有一些人有症状了，有的需要马上医院，你要可以先摸摸他的手脚是不是冰冷的，如果手脚冰冷，马上给他刺四缝，再刺指尖，这样就没事。 不刺的话，到了医院医生如果判断为发烧，因为身体的问题是寒邪导致的厥逆，而一旦用药，就会对身体的伤害非常大，肾气一旦宣发不起来，有的人心脏就会致停。所以在这一点上，大家在自我保护这方面一定要注意。 像咱们的学员，最近这段时间都是很忙的，很多人都是病很重才来找咱们，轻者都不来找点穴的，像学员孙会，她妈妈得了脑梗，她自己在家就救过来了，这种情况如果送到医院，花钱不说，不见得会有这么好的效果，一点后遗症都没有。 所以这种简单的方法，大家一定要用好，用对，不能去乱用，乱用反而出错，这是非常关键，也是非常重要的。 最后，希望我们的分享能够帮助到您！
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