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现在得癌症的人越来越多，虽然小心预防着癌症却依然找上门来。那么，日常生活中，我们应该做些什么来抗癌呢？今天小编就告诉大家吃什么食物防癌抗癌最好，一起来看看吧！
1、麦曲
纤维是对付消化系统癌症的“精兵”强将，大部分蔬菜具备了这种效用。
但是对付大肠癌的话，以含高度非水溶性纤维的麦曲最佳，可降低30% 患大肠癌的几率。
此外，美国健康基金会曾研究，麦曲也能抑制雌激素，每天只需吃半杯至一杯麦曲，便能达到防治乳腺癌的效果。
2、红枣
红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，所以大家在熬粥的时候可以放入几颗红枣哟！
3、海产品
可用作恶性肿瘤病人的治疗食品，海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。
海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外，常吃海带、紫菜等食品对身体有益。
鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。
4、酸梅
应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力，提高机体的免疫机能，辅助治疗阴茎癌、宫颈癌。
女人们应该多吃一点，既可以当零食，又能预防疾病，一举两得。
5、花椰菜
花椰菜中包含的靛基质可有效地加速雌激素新陈代谢，减少致癌机会。
硫代萝卜素可使身体产生抗癌的蛋白酶，分解体内致癌物质，且含有多种抗氧化剂, 如维他命C、叶酸、叶黄素等，可预防不同癌症。
6、玉米
玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症，并具还具有抗癌作用。
玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果，另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。
小编觉的这个可以解释为什么有许多的长寿老人并没有食用高营养的食物但是却身体健康。
玉米如此强大的功能，加上现在改良的口味让我们不得不爱。 |
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