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♥能看到这篇文章，这也是一种幸运，能把它用心读完，这是一种态度，希望大家好好的看看这篇文章，相信多年以后，你一定有不同的感觉！ 李青云，云南人 又叫李庆远 是我国有文字记载的年寿最高者 享年256岁 他是清朝一位名医 也是世界上著名的长寿老人 100岁时(1777年)曾因在 中医中药方面的杰出成就 获得政府特别奖励 许多人都看到过他 他不是一个传说 在他200岁时仍常去大学讲课 很多外国记者都采访过他 他一生娶过24个老婆 膝下子孙满堂 1933年活了256岁的李青云与世长辞 当时的《纽约时报》 与时代杂志都做了报道 人人都知道秦始皇终生 都在寻找长生不老药 最后却死于寻找不老药的路途中 天底下真的有长生不老药吗？ 答案当然是否定的 生老病死那是自然规律 谁都逃不了死亡的命运 既然如此 长寿也就成了世界各民族的追求 这样一位先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国的长寿星，不免让人极其好奇他的长寿秘诀究竟是什么？ 在李青云250岁那年 他对养生术作了长篇介绍 被刘成勋先生详细记录下来 整理成为《长寿秘笈》一文 留存后世，至今仍为养生名著 这本书流传于民间多年，找了这么久，终于找到了！李青云留下的100条长寿秘方，读完后你就会发现，长寿其实就是这么简单，最好背下来！ 第一集 01.千保健，万保健，心态平衡是关键。 02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 03.要活好，心别小；善制怒，寿无数。 04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 05.要想健康快活，学会自己找乐。 06.妻贤夫病少，好妻胜良药。 07.祸从口出，病由心生。 08.好人健康，恶人命短。 09.性格开朗，疾病躲藏。 10.房宽地宽，不如心宽。 第二集 11.人有童心，一世年轻。 12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 13.一日三笑，人生难老。 14.笑口常开，青春常在。 15.哭一哭，解千愁。 16.有泪尽情流，疾病自然愈。 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪 18.先睡心，后睡眼。 19.药补食补，不如心补。 20.饭养人，歌养心。 第三集 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧。 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆。 25.若要百病不生，常带饥饿三分。 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 27.每餐 |
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