据相关数据统计,中国中小学生,每天课外写作业的时间长达2.82小时!是日本学生的3.7倍、韩国学生的4.8倍。 尽管如此,80%的孩子在学习过程中,还都伴有歪歪斜斜、埋头苦干等不正确的姿势。那么,不正确的坐姿对孩子会产生什么影响呢? 如图所示,坐姿弯腰前倾,脊柱所承受的压力可高达270%,接近于2倍正确姿势下的重量。孩子以这种坐姿看书、写作业,常年累月会对身体造成不可逆的伤害: 1、身体变形问题:高低肩、驼背等; 2、身体发育不完善,影响身高; 3、脊柱侧弯,导致气血供应出现障碍,引起脑力问题; 4、学习问题:写字不工整、写得慢、影响成绩等; 5、近视眼,斜视。 一、不正确的坐姿类型 1、双脚交叉型 学生的双脚不能平放于地面,两脚交叉。这样时间久了,孩子的双腿骨骼和肌肉的发育会受到影响。 2、身体侧弯型 有的学生坐姿不端正,身体歪斜背部过弯,或拿笔太靠近笔尖,书写时看不到笔尖,会把头向左侧偏去。容易疲劳,影响学习效果,造成脊柱侧弯同时,容易使眼睛近视、斜视。 3、胸口紧贴型 胸口太贴紧课桌边沿,没有相距一拳。时间长了,会感到胸口不舒服,靠的太近了,眼睛与书本的距离就过近,时间久了眼睛就会近视,同时也会使脊椎弯曲。 4、低头趴桌型 有些孩头低着趴在课桌上,眼睛离纸面很近,还有的把头歪向左边,趴在胳膊上,贴在桌子上。这样极大地影响了孩子脊椎的发育:造成视力下降,近视眼,或是患其它眼科疾病。 5、右手下滑型 写字的时候,有不少学生不是随着纸上的空格越来越少,但本子不动,把握笔的手往怀里往下移动。这样做的直接后果是因为写字不方便字迹不端正,时间长了,会使手腕处的骨骼发育不正常。 二、错误坐姿带来的危害 1、学习方面 字迹不工整: 错误的握笔姿势,写出来的字字体歪斜、形状扭曲、结构散乱、笔画无力等等。 写字速度慢: 正确的握笔姿势能提高30%以上的写字速度,不正确的握姿会白白浪费掉孩子们多少宝贵的时间!考试中时间是多么的宝贵!! 影响成绩: 如今机器阅卷正在慢慢普及,尤其中考,高考规范的书写会给阅卷的老师一个好的印象,这往往就决定了最后得分。 2、身体方面 近视: |
|