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有些妹子慨叹：我就算不吃饭，我只是喝水，也会发胖！ 这样的妹子好像很惨啊，只是喝凉水都发胖，那还怎么达成减肥大计呢？ 其实吧，减肥这件事吧，那是锦上添花的事儿，先放一放吧，先保障健康吧，保障有足够的气血，可以输送营养给全身吧。 人体是由好些个脏腑构成的一个整体，保持好阴阳平衡的人，就没什么特别的症状出现。 如果阴阳失去平衡了，那么，各种相应的症状就会出现了。 比如说，脾的阳气虚衰了，那就不能及时把食物消化了，再把转化的营养，输送到身体各处去。 这样，身体各处都缺少了气血的营养，身体的本钱不足了，抵抗力就下降了。 天还没冷，大家还在穿单衣，脾阳虚的妹子已经穿上了外套。夏季里空调一开，别人说好爽好爽，脾阳虚的妹子大叫好冷好冷。 那还不如把脾胃养好了，先把气血养足旺了，再来谈减肥的事。 哦，好像，真正的脾胃健壮的妹子，也并不肥哒，那会长得矫健而窈窕。 健壮的人走起路来，健步如飞。扎实，健康，强壮。 有次在机场，看到一个超年轻的洋宝妈，一手抱着宝宝，一手整理行李：一架大号折叠婴儿车，三四个超大号行李箱，一个手推“机场行李车”。 我就傻楞楞地看她操作。 左手抱娃，右手打开大号婴儿车，把娃放进去。再把超大号行李箱码上手推车，然后，一手推婴儿车，一手推行李车。 窝天，就这样，在场男士们也看傻了，还没来及上前帮忙，洋宝妈已经刷刷地收拾妥帖，带着娃和行李车，出机场了。 低头想想我自己，断断乎不能。娃恨不得找人抱，这么大号的婴儿折叠车，我一个人也未必支得起来哇。更别提，还要推那么多的超大号行李箱了。 瞧瞧人家那苗条纤秀的体形，一身结实的肉肉。好吧，人家不肥，也不湿，好有力气的样子。 脾气健旺，吃的食物才有可能消化吸收，身体里的水液运输安排，是正常态的。那才有可能结实又苗条，身材棒棒有力气。 肥人是吃得多？所以，长了很多肉肉么？不一定的啊，肥的也许不是肉肉，也许，是痰湿。 因为饮食失调，劳累过度啊，等等，会导致脾气虚。 脾气虚了之后呢，脾的运化水液的功能，也许就会降低。不能及时代谢排出的垃圾水液，积累在肌肉腠理里面。就把人泡得湿湿胖胖的感觉。 这样的湿胖子啊，肉肉看起来像棉絮似的。肚腩也会肥肥的，一捏，厚厚的一坨肉肉，像棉絮似哒。皮肤表面也不光滑，就像皱皱的桔子皮，坑坑洼洼。 这脾气虚，还不是严重的程度。如果气虚发展下去，那可能会导致脾阳虚。 如果脾阳不足旺，脾相关的脏腑们，不是寒，就是湿。胃和肚子这里胖乎乎的妹子们，自己摸摸看？这一带的皮肤，可能是凉凉的。 情况严重的妹子，可能是冰冰的。把手放在这里，也许，可以感受到，从身体内里散发出来的寒气感。 绑个温灸盒放上去，哇，舒服，舒坦，暖！ 自己都能感受到，身体里面是寒凉的，那得喝药调理，扶助脾阳啊。否则，不能蒸腾体内的水液啊。 好比说，有一个恒温小火炉，天天烤着湿衣裳，保持衣衣是干干爽爽的。如果小火炉的火力不足了，那怎么做到烤干衣衣，保持干爽？ 身体阳虚的情况呢，也类似这个意思吧，身体没那么大的火力了，怎么保持相关的脏腑是暖暖的呢？身体可以不寒不湿呢？ 那，就有可能出现寒湿的情况喽。头发出油，脸上长痘，脚气没完没了……哎呀，没法做个安安静静的小美女了啦。 看看，知道是啥个原因导致肥胖了吧？如果是脾阳虚导致的，那就扶阳哇。如果是脾气虚，赶紧补脾气哇。 先把饮食结构等等，都修正了吧。凉水就别喝了吧，凉水进了胃里，要靠身体的阳气捂成37度的。这就消耗了阳气啊，消耗多了，岂不就是要阳虚了？ 改吧！喝热哒！补脾气哒！补脾阳哒！ 要让身体暖起来，暖起来。冬天要穿得暖，夏季也要穿得暖。  移步点击： 记得有位姐妹，有巧克力囊肿，后来，她想生二胎，找老中医把脉开方调理了半年。这老大夫是传统风格的那种，要求再热的天也要她穿棉袜。 好吧，于是就喝热性的扶阳药，全年长袖长裤袜子满帮的布鞋。 为了顺利孕上，这妹子也是够拼的。就这么坚持了大半年。后来，孕了，生了个男宝宝。再后来，告诉我：巧克力囊肿好了！就是因为天天穿袜子！ 啊？我问她：那大夫没有开方子调理？ 她才想起来似哒：啊，估计调理了吧。不过，大夫说啦，一定要穿棉袜！估计，这个也有帮助吧。反正我现在热热的，手脚都不冷了，老公都说我不再是“冰凉的小手了”。 再问问她体形恢复得怎么样？ 她笑了：我瘦了啦。以前用了很多种方法，每次减肥好艰难，很快就又复胖了，这次蛮好的，估计，是跟调理了体质有关。 总结一下，就是不要寒，要暖。体质不能寒凉，要温暖。 👇👇👇 |
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