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现代人的生活，与百多年前不同。 那时，没有电灯，晚上点灯熬油费蜡，很多家庭是不愿意的。晚上天黑了就只有睡觉了，再有什么事儿，也是早上天亮了，才起床了做。 这样，随着天黑天亮，就做到了早睡早起。 现在的人嘛，晚上可能要应酬，要学习，要加班，要管孩子的功课，等等，很多情况下，要熬到半夜才能睡下。 很多不良的生活习惯，就影响到了体质。 久之，操劳多而休养少。 人到中年，因为各种原因，虚劳的症状就出现了。 有些人，就出现了肾气虚的情况。 肾气虚腰酸人无力 肾气虚在生活中，算是常见症状了吧。 好多人有这个体会，工作太累了，就出现了腰酸背痛、头晕耳鸣，黄昏时间段，就没精神，想睡一会儿。 如果有条件呢，在酉时，就是傍晚5-7点间，睡一会儿呢，打个小盹，哪怕睡个5到10分钟，养养神，充个电，也是好的。  小睡这一会儿再起来吃晚饭，也许，胃口都会觉得好一点儿呢。 当然啦，这个时间段，是下班坐车、接孩子、准备晚饭的时间。那，只能看情况了吧，坐车坐地铁的，也许可以眯一会儿？ 除了没精神之外，还有起夜的情况，也是跟肾气虚了，多少是有些关联的。 如果人健壮呢，夜里也许是不起夜的，一觉睡到大天亮。 虚人可能要起夜，有人一夜起来七八回，唉，这还咋睡觉呢？ 小便滴答无力、颜色有点浑浊，小腹麻木松软无力。整天喜欢喝水，但是，喝多少尿多少…… 这些症状呢，都可以考虑看看说明书，看看“肾气丸”是否对症。   肾气丸治病也保健 八味肾气丸 ▲八味肾气丸，药店有售 功效：温补肾阳。 适用：肾阳不足，腰痛膝软，消渴水肿，肾虚咳嗽，小便频数，大便溏泻，尿急，夜尿增多，前列腺增生，失眠多梦，头昏耳鸣，眼花，心悸，体虚乏力，过度疲劳，阳痿早泄，遗精滑精，少精不育，阴茎短而细，睾丸发育不良，性功能低下者。 用法：口服，一次1丸，一日2次。 出自：《金匮要略》 看看，这个中成药，可以用来调理这么多的症状呢。 既可以用来治病，也可以用来作为日常的保健。通过补肾，来养生，调理补益健康。 如果担心脾胃不够强壮，是否可以运化肾气丸呢？那可以考虑先服用一阵子的归脾丸，或者，健脾丸，等等。 还可以搭配补中益气丸来服用，这个，咱们过去有文分享过的。 请移步点击： 生活中，可以见到，很多上了年纪的老人家，容易出现夜尿多的情况。 也有些，虽然年纪不大，但是，因为工作劳累、生育过多、坐月子没有调养好、做爱做的事儿多了一些，等等。 也有出现起夜多的，影响了睡眠的。 这样的情况，吃一些肾气丸，可能，也是有些帮助的。 调养头晕耳鸣腰酸膝软 曾经见过一位中年病家，五十开外，因为长期在地里劳作，出现头晕耳鸣的症状，细细一问，还有腰酸膝软、怕冷、四肢发凉，这些个症状。   听她说起，嘴里发现有咸味儿，大约有一年多了。喝点水，可以好转一些，但是，过会儿，又会这样。 结合年龄啊，症状啊，还有脸色舌苔等等，辩证判断，这是更年期了，肾阳久虚，导致阴液上乘，这样，嘴里出现了咸味儿。 所以，建议吃阵子八味肾气丸。 大约吃了一个月吧，嘴里有咸味儿的症状就消失了，其他的症状，比如腰酸膝软等等，也都有好转了。 这么看起来，如果判断是肾气虚、肾阳虚、肾阴虚，根据症状对照一下，可以考虑，是否可以服用八味肾气丸，来调理一下？ 这个判断和辩证，也许是蛮专业的一件事。 那就找大夫看看，自己的体质，是否可以服用八味肾气丸。 这阵子，天气渐凉，渐入深秋。如果有肾气虚的症状，考虑看看，是否可以吃起来了？吃上一冬，也许对提升体质是有帮助的。 👇👇👇 |
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