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中医认为，若失了阳气，则，失其所则折寿而不彰。 这就影响到健康状态了吧。那么，这里的“所”字，是指阳气的处所。 阳气的处所，在哪里呢？春夏在外，秋冬在内。 阳气失其所应有的处所，那么，可能，就要威胁到人身的寿命和健康了吧。 在《黄帝内经》里面，有说到，人体与天地之间，有着深切的关联，所谓，天人合一。 所以，讲究养生的人，会在春夏养阳，秋冬养阴，这样，随顺大自然的季节变化，不与季节变化的特点而相逆。 这样，春夏天，着重养阳气。 而夏季里，天气炎热，瓜果上市，本来呢，是大自然给予世人的馈赠，适度吃些瓜果，可以解暑，祛热。  但是，现代生活环境已有变化，冰箱与空调的四季常用，导致，有些人的体质，已经不再偏热。 而是，偏寒凉，一遇低温环境，就出现阳虚体质的症状来。 比如说，虽然是五月初夏，但是，很多公司的空调打到18度这么低，有些脾阳虚的妹子，就出现拉稀的症状了。 穿的衣服，适合了室外的温度，进入空调间，就冻得腰痛、肚脐寒痛。 甚至还会头痛、流清涕，搞得需要喝些桂枝汤才能祛寒。 可是，这单位的空调，是天天开的，能天天靠喝桂枝汤，来抵挡这个寒邪入侵么？ 中医认为：脾胃不足之源，乃阳气不足，阴气有余。 夏天里面，身体里面的阳气，随着大自然的生发之势，到达体表，帮助身体在运动后，发排出汗。 这样，把一年下来，身体里面积累的寒气与湿滞，通过毛孔发排出体外。 在夏季里面，出汗出透透，对于身体健康，是有一定的帮助的。 如果，因为脾胃虚弱了，导致，阳气不能正常生长。导致了排寒排湿的工作，没有顺利完成。 那么，可能，寒湿郁滞体内，这样，五脏之气不能正常运行。 人体可能就不会那么舒服，和运作正常。 很多水果的汁液丰富，带有助湿的特性。有些水果性质寒凉，吃下去之后，需要消耗过多阳气，才能运化。 这样，影响了体内的阳气，作用于正常的脏腑工作。 那么，影响了出汗出透，排寒去湿。 可能，不仅影响脏腑的健康态，也会影响体型的美观度。 胖人大多有湿。爱喝饮料，喜吃冷饮，长吃水果的人里面，有一些体型，是挺丰满的，有些，则是肥胖过度了。 有些人意识到饮食结构的重要性，在戒除这类饮食之后，发现，体重悄然回落，渐渐地恢复到正常体型了。 可能，饮料、冷饮、水果，对于体型的影响，就有这么明显啊。 脾胃虚弱之后呢，人体水液代谢功能，可能就无法正常运行了。 那么，湿水积滞体内，又因为过食生冷，导致阳虚。 有些功能，是需要靠阳气蒸腾汽化成水液，才能及时将多余废水，排出体外，这些，可能就会受到影响。 久之，一些阳虚的症状就会出现。 比如：湿胖、无力、口渴、怕冷、小便清长、大便稀溏、痛经、阳痿，等等…… 若是，因为过食生冷，导致这些症状出现，却不知道是因为过食生冷导致的，还想着，多吃水果，可以皮肤水当当，不肯戒除水果。 长期吃着水果，同时喝中药调理这些症状，却屡屡无效。 这不是浪费钱么？又吃苦汤药，又感觉不舒服，没精力。 与其这样，在夏季到来的日子里，水果就适度吧，根据自己的体质来判断，是否能吃。等等。   （水果要适量） 冷饮、饮料，少吃不吃为宜。 不够健康的话，还是以保健养生为要吧。 请移步点击： 保护阳气，要靠用心呵护，保养脾胃。 夏季里，看着水果上市，冷饮众多，饮料好喝，也要管着点儿嘴，爱惜自己的阳气，不要吃生冷。 👇👇👇 |
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