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Mary Jelkovsky 是一位前比基尼健身模特 后来成为TED演讲者和女性度假屋主持人 从饮食失调恢复过来后，她启动了自己的在线平台 以激发女性对自己的身体更加自信且更爱自己 作为一个在21世纪美国长大的年轻女孩，在我的印象里，女孩必须要做到3件事（至少在社会看来）在小时候，我们通常根据自己取得的分数来衡量自己的价值，但是在青春期里，我衡量价值的标准变成了我的体重受自己家庭的影响（我的母亲经常不断地称自己体重，在镜子里仔细观察自己，而我的祖母在拥抱我之前，会检查我最近是否胖了）在读高中的时候，我有一个同学有点肥胖，这意味着她在健康的BMI之上，我曾和我的朋友一起讨论她、嘲笑她，我甚至说出我宁愿死也不愿那样胖的话当时我还不知道她患有脑瘤，它完全破坏了甲状腺，从而抑制了她的新陈代谢和体重调节机制之后我通过一位老师了解了她的病情。但是到那时，我们已经毕业了，对她造成的伤害已无法挽回我无法想象这个可怜的女孩一生面临的种种歧视，我很惭愧我也曾参与其中人们告诉她“减肥”不仅是为了遵守美容标准，而且是为了“更健康”事实是，我是一个饮食不健康的人。唯一的区别是我没有因为自己的身体而被歧视即使我在内部因饮食问题挣扎，但我的身体在外部还是可以被社会接受的当我处于饮食失调的最严重的时候，人们告诉我我多么健康，专注和鼓舞人心我还参加了比基尼健身比赛，赢得了奖杯并成为模特儿，但没人知道“完美的比基尼身材”背后是一个破碎的女孩我现在知道的是：在BMI表上被认为超重和1级肥胖的人比正常范围的人没有更大的死亡风险健康并不取决于身体的大小，形状或体重。在经历了与自己的饮食失调问题的八年斗争中我懂得了每个人，无论他们的体重，体型或能力如何，都应获得与正常人一样的对待这意味着像我高中那个女孩这样的人应该能够去看医生，并得到公平，平等的对待而不受任何批判或批评。她还应该可以针对自己的症状接受适当的治疗，而无需任何人告诉她“只是减肥”3.富有同情心，不仅是外表美丽。
4.对自己和他人充满爱
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