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雾霾！！挥之不去，不请自来……今年的雾霾比以往时候来得更猛烈，连干净的空气、水、食物都无法满足，还追求什么健康？ 言辞激烈追溯问责的声音不在少数，精彩的无厘头段子更是层出不穷，然而键盘上口诛笔伐未必起的了作用，苦笑的幽默也不是救世主。穹顶之下，雾霾之中，直面这“外邪”，难道我们的肺除了被令人窒息的雾霾吞噬入侵，就别无选择了吗？ NO 
《黄帝内经》中讲“正气存内，邪不可干”。雾霾主要侵害人体的呼吸系统，故强健肺经及与之相表里的大肠经，使之气血充盈，正气得以提升，方能有效抵御外邪入侵。
手太阴肺经走大拇指，手阳明大肠经走食指，迷罗老师在下面的小视频中，将教您强健这两条经络的两个小招式，您每天坚持做下来，一定会获益匪浅：
迷罗老师在元和堂为会员上课视频节选
元瑜伽茶方推荐 抗霾代茶饮
【配 方】干百合、桔梗、枇杷叶各10克，芦根、鱼腥草、生薏仁各15克， 杏仁6克
【服用方法】加适量清水，水开后转小火，再煮5 分钟即可。每日服用1-2次，每次150ml。 【功 效】清热解毒、润肺利咽，可有效缓解雾霾对肺部、呼吸道的伤害。 【温馨提示】该汤剂药食同源的，无毒副作用。建议14岁以下儿童饮用时减半，孕妇禁服，脾虚者慎用。 
丁香、荆芥穗、紫苏、苍术、肉桂、辛夷、细辛、白寇仁各2克，将以上药材捣成粗末，以使其药气充分发散，再放入香囊袋中。药气可保持10天左右。 此香方为迷罗老师特别针对雾霾天气和香配制，能够提升人体正气，通鼻窦，养肺经，可随身佩戴，也可挂在车中或居室空间，既雅致美观，又有防雾霾的功效 。 
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