 本周，我们的核心话题是“清积补虚”，一解家长关于喂养的热门问题： ✔ 孩子吃素都积食，是没掌握吃素消积的正确方法。 ✔ 给孩子煲食疗方，鲜品不一定比干品更好。 ✔ 给孩子补虚，要用对方法，否则孩子会“虚不受补”，还可能补过了伤脾胃。 ✔ 药补不如食补，鸡蛋能给孩子补虚，但蒸煮煎卤等不同做法的鸡蛋，其实对孩子的消化要求各不同。 对这些育儿问题的清晰解答，可以点击标题直达推文快速复习： 快速复习 ▶ ▶ 素食养脾胃，可也不能乱吃！这3类素食能给脾胃“减负”，还不耽误长高 ▶ 干品还是鲜品，生服还是炒制？2句话，1个清单，不再犯食药材选择困难症 ▶ 别再问孩子能不能补了！3步简单判断，1种百变煮粥法补脾又益气 本周热门留言答疑 01 3岁以下的孩子只能吃炒白术吗？ 炒制是中医处理食药材的常见手法之一。用炒制处理不同的食药材，目的也各不相同： 可降低或消除食药材中的毒性或副作用 改变、缓和食药材的性能 增强食药材之间的联系 改变或增强食药材作用的部位和趋向 便于贮藏及保存药效 矫正味道，便于服用 …… 生白术祛湿效果比较强；经过炒制后，炒白术抽湿能力会大大缓和，而更突显其健脾的功效。 所以孩子服用生白术还是炒白术，并不是按年龄划分，而是看对证与否。 其实，家长也不必纠结。我在平台中给出的食疗方，如白术佛手汤等，只要没标注“炒白术”，食谱中的白术都是生制白术。 02 孩子发烧，赶快用清天河水的推拿方法，为什么好像不管用？ 家长首先要弄明白，“发烧”不是一种疾病，而是体内正邪相争的表现。 小儿推拿手法确实能够辅助退烧，但家长在用之前也要经过一道辨证关： ① 清天河水 给孩子清天河水，主要是通过发汗达到出汗排邪、辛温解表的作用。  清天河水：用食、中二指指面，从腕横纹推向肘横纹 图片来源：《许尤佳：实用小儿推拿》 这个手法多用于辅助调理风寒外感引起的发烧，通常对38.5℃以下的低烧效果较显著。 如果孩子已经用了布洛芬、美林一类的退烧药，或已经喝了助发汗排邪的姜茶、苏叶水等，就不建议立即使用清天河水，以免孩子汗出伤津。 ② 退六腑 退六腑主要是通过疏通腑气给身体降火，主要用于脾胃实症引起的发烧。  退六腑：用食、中二指指面，自肘横纹推至腕横纹 图片来源：《许尤佳：实用小儿推拿》 简单地说，就是孩子吃多了，积滞化热引起的发烧（尤其是高热），用退六腑最适合。 如果孩子有舌苔厚黄、口臭、大便硬结、睡眠不安稳的表现，就适合退六腑。 回到为什么一发烧就清天河水却好像没用的问题： ① 孩子发烧，不是不经辨证、直接用小儿推拿就能一推即退烧的； ② 身体排邪需要一个过程； ③ 孩子发烧期间，可能饮食喂养还没做到位。 03 孩子发烧就医，医生要求服用抗生素，会不会对孩子体质有影响？ 抗生素确实存在滥用、乱用的现象，但不代表孩子什么情况下都不能用抗生素。 判断孩子的病情是否需要用抗生素： ▶ 孩子确诊属于细菌感染的情况下，视孩子身体状况、精神状况考虑是否要服抗生素； 比如，孩子确实是细菌感染，但整体精神不错，靠自身免疫力、中成药辅助，能恢复健康，就可以暂时不服抗生素，服药观察几天后再去医院复诊； ▶ 孩子确诊细菌感染，且症状比较急，孩子精神较差，医生建议服抗生素的时候，就要遵医嘱服用； ▶ 如果孩子验血白细胞、中粒细胞高，很有可能是细菌感染，但也需要医生进一步甄别。 注意，以下小儿常见病服用抗生素无效： 普通感冒、流感、小儿腹泻、手足口病、疱疹性咽峡炎、流行性腮腺炎、水痘、风疹、毛细支气管炎等病毒感染引起的疾病。 但是，如果孩子病情急、反应大、严重影响日常作息，确定是细菌感染，建议遵医嘱服用抗生素。 还要注意服够疗程，不要看到孩子症状减轻、消退就擅自停药。 等病好了，再通过循序渐进的喂养方式、健脾方法，慢慢帮助孩子恢复脾胃健运。 具体方法可以参考本周一的推文： 家长有得聊 本周话题： 预防、调理孩子积食健脾养胃，你有哪些好方法？ 感谢各位“有料”家长本周倾情支招！ 脾胃消化是孩子的“后天之本”，常有家长问我，孩子3岁以下，很多补益食疗方不能吃，该怎么顾护脾胃、让孩子身体变好？ 其实，3岁以下的孩子，只要找对方法，甚至给孩子少吃，减轻脾胃消化负担，孩子脾胃健运，体质就能越来越好。 跟着我学中医育儿的忠粉家长，把握好孩子的脾胃消化关就是科学育儿、科学喂养的第一课。 如何正确给判断孩子消化状况、如何正确消食导滞，如何给孩子健脾养胃，很多家长都提交了优秀答卷。 ▶ 本周选出三名“有料”家长：    恭喜这三位“有料”家长，请于24小时内联系小助手获取许教授面诊名额： ▶ 小助手立春：xyjyet_lichun ▶ 小助手堂堂：xyjyet_tangtang 有任何问题，或想要进家长群交流，都可加小助手立春微信哦！ 您对【许尤佳育儿堂】有哪些好建议，或对哪方面的育儿话题感兴趣？ 欢迎在推文下方留言！可能下周的干货推文主题，就由你来定哦！  |
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