人为什么会想不通？人为什么会想不开？从古...

人为什么会想不通？

人为什么会想不开？从古至今这都是一个哲学命题，答案复杂得简直语言无法表达，今天我们从认知心理学角度分析一下吧！

一个人的行为或心理本质上是两大神经系统驱动的，一个是自主神经系统（脑干），一个是非自主神经系统（意识）驱动，当然这个理论也可以完全证明你的大脑并非都是你的。

我们先看第一道例题：为什么运动可以减压？跑步的时候，自主神经系统误认为遇到了危险，于是氧气、血液、呼吸、心跳等都会被脑干集中调配身体的资源来用于避险，我们会发现运动的时候，身体的生理指标和我们逃跑或反抗的时候几乎一模一样，此刻皮质醇（慢性压力激素）和肾上腺素（急性压力激素）分泌量陡增，最终以汗水的形式排出体外，也就是说汗水可以把运动产生的压力激素和消极情绪产生的压力激素一块打包排泄出去，与此同时，运动过程中还会产生镇痛类神经递质（内啡肽），让一个人的激动的情绪平复下来，并产生另外一种避险成功后的神经兴奋，也就是多巴胺。运动这个命令是意识驱动的，但是大脑误以为遇险，这是一个幽默的对话。

第二道例题：熬夜为什么会带来消极情绪？熬夜的时候，同样大脑会误以为身处险境，就像一头饿狼卧在你的床边的感觉，脑干的自主神经系统会迅速遏制褪黑色素的分泌，让人精神抖擞，睡衣全无，与此同时为避险做好准备战斗的工作，当然皮质醇就会大量分泌，堆积的皮质醇越多，负责情绪反应的杏仁核就会接到命令，一直处于预警状态，这个时候人就容易被激怒，脾气暴躁。

第三道例题：手机上瘾或游戏上瘾的人为什么也会脾气暴躁？现在看来人类的脑干就是“一根筋”，非常死板，但凡遇到消极事件都会主动进行镜像加工，因为我们每个人的基因中都存在镜像神经元，所以别人哭的时候，你也会感觉难过，所谓触景生情就是镜像神经元的杰作，手机浏览新闻的时候，看到一件悲伤的事情，镜像神经元就会自主加工，不受意识控制。而打游戏则与多巴胺分泌量过多有关，接通了一条能够给我们带来生理快感的神经回路，导致人欲罢不能，一旦阻断这条快乐的神经回路，自然就会产生本能的反抗，那么无论浏览新闻，还是打游戏，自然让自主神经系统控制了消极情绪，人往往就会暴怒。

类似的案例非常多，例如考试的时候粗心丢分，不小心打翻了牛奶杯等，都会让人沮丧，其原理很简单，那就是自主神经系统都会产生预警功能，皮质醇大量分泌，接通杏仁核之间的神经回路，导致人长时间处于消极情绪中。

最新的科学研究发现：耳屎中皮质醇的含量非常高，皮质醇含量和抑郁症存在高度关联，非常有趣的一点是高血压的人耳屎也比较多，那些工作压力大猝死的人往往也是如此，反应出压力激素分泌过多的生理指标。

以上案例证明了一个观点：自主神经系统非常强大，意识对一个人的驱动力非常有限，自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统，交感神经系统负责预警，副交感神经系统负责解除预警，分泌血清素来平复情绪，反正不是你说了算，大脑往往会按照自主神经来行事的，独断专行，根本不听意识（理性思维）的劝告，这就是人为什么想不通的真正原因。