2013年，一位浪漫的法国导演拍摄了一部名为《20岁的差距》的电影。这部电影在豆瓣上评分并不算高，姐弟恋的主题也谈不上新鲜，但看完之后却引发了我的一些思考。 影片的故事情节很简单。女主角爱丽丝一位38岁单亲妈妈，同时是一位漂亮、能干的职场女性，在一次出差途中，她偶遇了对她一见钟情的20岁的年轻帅小伙巴尔塔扎。在爱丽丝供职的杂志社，她本来有资格成为下一任主编，可是上司和同事却都认为她太过于老气和刻板，故而对她升职的态度并不积极。 一次偶然的机会，爱丽丝被同事撞见她和巴尔塔扎在一起，同事拍下她的照片，并误会她在搞时髦的姐弟恋。因为这场误会，同事和上司对她态度大变。爱丽丝意识到这可能是自己升职的机会，于是她改变态度，主动勾引巴尔塔扎，但终于有一天东窗事发，被利用的帅小伙伤心离去，爱丽丝也又一次失去了升职机会。 冷静下来的爱丽丝追问自己的内心，原来她已真正爱上了阳光单纯的大男孩，在电影的结尾，她重拾勇气，和巴尔塔扎开始了真正的恋爱。 姐弟恋虽不稀奇，但即使在发达的西方社会，也仍然算不上是主流的价值观。就像电影中展现的那样，即使是在法国，当一个面容姣好、身材火辣的单身女性与一位年轻男孩相恋时，仍然引发了整个公司的喧哗。 事实上，对姐弟恋投向异样的眼光，只不过是男女未曾真正平等的一个缩影，男女平等的观念虽然已经获得世人的广泛认可，但在集体潜意识中，对女性的歧视仍然获得了坚固的残留。这种观念极大的限制了女性的自我发展。从某种角度说，实现真正的男女平等可能还需要未来几个世纪的漫长努力。 这篇文章，我会试图浅谈一下"女性如何从心理上摆脱男女不平等思想带来的禁锢和限制，真正成长为拥有独立、自由精神的人"这个话题。 01. 对于女性，社会上的"歧视面面观"：明面上的歧视容易识别，但我们更需要警惕不易觉察的隐性歧视。2019年，一部由以色列导演执导的纪录片《剩女》火遍全网，事实上，在2年前，还有另外一部中国导演也执导了一部同样主题的纪录片《中国剩女：一起来看看她们是如何被剩下的》。这两部纪录片虽然导演的国籍不同，但聚焦点都在"中国剩女"之上，他们的纪录片真实的反应了当代"剩女"在婚恋市场上的窘迫现状。 可以说，男女不平等的思想余孽，在婚恋市场上体现的最为明显。 "剩女"这个词本身就充满着歧视的味道。在以色列导演的纪录片中，剩女一词被直白的翻译成《Leftover Women》，的翻译，就是"剩下的女人"。婚恋市场的选择虽然是双向的，但"剩下"这个词本身就很容易引发"被动"和"劣质"的联想。 这是一种典型的在文化符号上显示出来的对女性的歧视。 所以，虽然"男女平等"的口号喊了很多年，在中国，妇女的地位也非常高，但仍依然无法完全摆脱社会传统中对女性的歧视。明面上的歧视常常会引发人们的愤慨与反抗，相比之下，隐性歧视则显得更为隐晦、狡猾，但又无孔不钻——而这，是值得我们警惕的。 随意列举几种生活中常见的隐性歧视：
即使家里唯一的孩子是女孩，也仍有不少父母持这种观点。这种观点似乎成了一个公认的、受到集体默许的思维定式，它的出现，局限着女孩们的发展。 对于这个结论，我们首先要质疑它的科学性。支撑这个假设的证据是什么？调查时，有多少样本？样本量是否足够支撑这个结论？围绕这个假设所做的实验，数据的效度和信度如何？实验过程中，是否排除了所有的可能干扰因素？结论评价标准是否科学、可信？ 相信以上一连串的问题，是很多持这种观念的老师、家长没有认真思考调研和过的。但是，仅凭着这种似是而非的感觉和听上去貌似说的通的道理，他们就轻易地给许多女孩下了诅咒。 事实上，这种观点完全是一个在民间充分流行但毫无科学依据的结论。也许有人会反驳：我周围确实看到了这种现象，这怎么解释？ 回答是：现象与结论之间是否存在必然的因果关系，需要科学验证。少数样本和自己的感觉，不能作为科学的结论来对待。并且，很多时候，即使有这种现象的发生，也不一定是人们以为的原因，很大的可能，是因为女孩受到了这种暗示，才形成了后面的结果。 所以，不管是家长，还是老师，是否具有科学的基本素养，在女孩养育的过程中起了很大的影响作用。很难想象，这种性别歧视竟然是由自己的父母带来的，这对于女性来说，不得不说是一种悲哀。
现在的社会舆论、伪毒鸡汤特别善于给女性制造一种根本达不到的隐性标准，这种标准常常是一种完美人设，毒害着女性的心灵。 社会对男性相对宽容，一个男人事业有成、能挣到钱，就不必再去在意他的容貌、身材、情商、人格的完整程度。而对于女性，则要苛刻的多。 现在不少鸡汤不断的为普通女性营造理想状态的完美人设：漂亮、身材好、有事业、能挣钱、老公满意、孩子喜欢、有品位、爱读书……….这些"指标"成了很多女性自认为努力和成长的方向，她们认同这些标准，并努力靠近。但是很少有人深思过两个问题： 第一，是否真的有完美人设？一个人在时间精力在有限的前提下，是否能做到面面俱到，全部成绩都是A？ 对于这个问题，稍有逻辑的人就会知道，这是不可能的，因为没有完美的世界，也不可能有完美的人。 第二，做到这些标准的目的是什么？ 也许很多人会说——成为更好的自己，但是当说这句话的时候，本身就意味着对现在的自己并不接纳。 其实，这个标准背后，包含着一些隐性的追求。比如，做到足够好，才有安全感；做到足够好，才有选择权；而其中更深层次的需要是：只有做到足够好，才会被人爱。 马伊琍曾经接受采访时被问到："如何平衡事业与家庭的关系"这个问题，她直接给出了"无法平衡"的答案。她说："根本就不可能平衡，因为我们一定是牺牲了自己，才能达到一个看似表面的平衡，所以不要来问我们如何平衡的秘诀，没有秘诀，有时候是事业为家庭做出让步，有时候是家庭为事业做出让步，才能达到一个大局上的所谓的平衡。但事实上，根本没有所谓的平衡，因为（平衡的代价）是自己很辛苦"。 这不是马伊琍第一次发表这种言论了。在之前接受采访时，她也曾透露过，自己从做妈妈开始，晚上几乎不会再出去应酬，即使有非常重要的饭局，也会在8点半回家。每一天，她都要在孩子们都睡着之后，再摸着黑打开手机看剧本，或者回工作的短信，忙完这些，整个人已经差不多累到虚脱。 她在采访时感慨到："我相信那些晒出来的图里面，所谓的成功妈妈，身材好的不得了，自己养五六个孩子，每个还过的那么好，我觉得她家里一定有很多帮手，一定的。""所以，所谓的达到平衡，一定是多方面一起的，你一个人是平衡不了这些事情的。" 我想她的话道出了这个社会对女性的"苛刻"。需要"完美"人生的女性，本质上是缺少自信的表现。这种自信的缺乏，除了个体自身人格的问题以外，和社会层面的隐性歧视不无关联。正如马伊琍所说：这个社会对女性的尊重程度不够。
这些结论同样没有科学依据，而更像是一种约定俗成的刻板印象。 首先，"人生是否完整"的问题，并没有标准答案。这是一个见仁见智的问题，角度不同，结果不同，但没有对错。特别针对女性而提出的"人生不完整"话题，本身就是一种歧视。 第二，只有性格强势的女性才能在工作中表现出色——这同样是一种根据感觉和刻板印象刻画出来的"脸谱化人物形象"。事实上，强势是对一个"人"的描述，如果将其特定用在女性身上，以此来贬低女性，那就不难看出这种表达背后的歧视。 第三，当女性认同这些观点的时候，自然会压抑自我价值实现的进程，因为从潜意识来说，这种观点会引发一个人"成就之后的惩罚"带来的恐惧感，也就是俄狄浦斯情结。这种恐惧感产生的根源，恰恰是对女性的歧视。
男女之间当然有差异，其中最大的差异莫过于性别差异。除此之外，性格差异、习惯差异等差异，更多的是来自文化，而非基因。事实上，男女之间的共同点要远多于差异， 所以，与其说这种声音的流行是为了制造和谐的亲密关系，不如说它的过分强调，实际上是在"标签化"男性和女性。 具有成熟人格的"人"，一定是"雌雄同体"的。正如荣格所说：只有当人心达到阿尼玛（男性人格中的女性成分）和阿尼姆斯（女性人格中的男性成分）之间的平衡时，ta才会更具人性。 过分强调男女之间的差异性，实际上也是在无意的制造隐性歧视。这会让很多女性被差异性"洗脑"，认同文化中男女有别的思想，从而不敢在个人成就上充分释放自己的攻击性。 02. 三个方面帮助女性获得真正意义上精神自由："坚定自我负责的信念"、"觉察自我的暗示"、"积极对待外部环境的干扰"看到这里，也许有人会猜测我是一个女权主义者，这篇文章的主要目的是想宣传男女平等。 并非如此。 实际上，正如前文所说，相比男女的差异性，我更关注一个"人"作为主体的自我发展和人格完善。在这个大前提下，不可否认的现实是：相较男性，女性的自我发展会更多的受到"男女不平等"集体潜意识的影响，这种潜意识，会限制女性作为一个"人"的自我发展。 所以，这才引发了这篇文章的思考。 从人格层面，一个人的成长是无限的，所以我们要做的，就是突破限定，成长自我。在接下来的这部分，我将从三个方面探讨女性如何破除性别歧视，完成自我发展的话题。
"自我负责"和心理学的其他名词——比如"接纳"、"祛除评判"一样，都是看似很容易理解，但其实内涵广阔，需要用一生来拓展和践行的理念。 自我负责，从字面上很好理解："自己对自己负责"。但生活中，我们真正做到却非常困难。尤其是女性，在"第二性"的自我催眠之下，更容易滋生"依赖"这种人格品质——这种特质，有很强的隐匿性，以及无数的变形，值得引起我们的重视。 首先，自我负责是一种选择，这种选择是主动的。 奥地利著名神经学家、精神病学家维克多·弗兰克曾说："人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。" 弗朗克的这句话充分展示了人的主观能动性的力量。自我负责，是一种主动选择，甚至可以当成一种信仰，只有一个人能够真正、彻底的对自我负责，而不去将责任转移到其他人那里，ta才能获得真正的人格发展。 作为女性，我们更需要强化自己的这种信念，相信自己，同时也要求自己，能够做一个真正的自我负责的人。 第二，抱怨、伤心、失望、愤怒等等负面情绪，大多数都来自于不能自我负责。 妻子抱怨丈夫忙于工作，对自己关心不够，妈妈抱怨孩子不听话，不让自己省心，职工抱怨公司领导做事不公，偏袒庇护，领导抱怨员工不知好歹、消极怠工 ………生活中，我们有太多的抱怨，也因此，产生了太多的愤怒、委屈、失望等负面情绪。 笼统的说，这些都是不能自我负责的表现。因为每个人都需要对自己的情绪负责，但是大多数人会指责"对方做了什么，才让我如此这般"。对方当然的确是做了那些事，但是这并意味着自己应该因为对方做了什么而愤怒、委屈。 这些情绪感受的来源，是认知，从本质上说，是不能为自己负责的不成熟的心智模式。 或者可以这样说：人格发展越不健全，对外界的控制越多，越容易因为失控而导致各种情绪。作为女性，我们需要在生活中不断提示自己，切断抱怨的链条，重拾自我发展之路。 第三，强迫自己完美，是自恋的表现，虚弱的自体，本质上也隐藏着对外界的依赖。 这一点相对前两点，较难理解。需要稍微解释一下。有的女性的依赖是显性的，比如遇见男性，就自动功能退化，连瓶盖都拧不开。但是也有一部分人，表现形式完全相反，如果一个女性过分强调独立，则在本质上，是另外一种形式的虚体自恋。 这种逻辑，其实是"我渴望得到一个白马王子的拯救，我盼着我的Mr. right踏着七彩祥云过来接我，但是我知道这不可能（安全感和信心不足），所以，我要变得完美和强大"。 这种类型的依赖，隐含着一种"希望自己足够优秀，这样就能被其他其他优秀男性看到"的愿望。这种依赖是一种抽象和变形的依赖，本质上，是个体对外界环境评判的介怀。
女性的自我暗示，来自于我们对社会文化、父母的认知、权威的声音的内化，这些声音逐渐成了一种顽固的自我催眠，不知不觉的影响着女性的自我发展。 知乎上有一个特别著名的问答。问题是："男性更看重女性的身材、脸蛋还是思想？"答："脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想，而思想决定了我是否会一票否决她的脸蛋和身材。" 也许有人会说，男女都一样，谁都喜欢漂亮的，都是先看脸。这话没错，但是之所以这个问题是"男性如何看待女性"而不是"女性如何看待男性"，其实问题本身，就已经很说明问题了。 作为女性，我们经常会被这种潜移默化的内容暗示，进而形成自己的认知。相较男性，女性在容貌上投入的精力、金钱等成本显然更多。表面上看，这是一种自我选择，也本质上，却是自我歧视。 这种时候，我们需要问一下自己的内心：究竟我花这么多时间精力放在外表上，是顺应了自己内心的需要，还是为了让自己更符合主流价值观？我做这些的时候，是内心愉悦还是感觉很累，但又不得不做？除了对美貌这一种追求，我在其他地方，尤其是精神领域，还有什么能获得快乐和幸福的渠道？ 人的自我暗示大多数是不自知的。所以，这就特别需要我们提升自己的"自省能力"，多问自己几个"为什么"。
在纪录片《中国剩女：一起来看看她们是如何被剩下的》中，有一个事业成功的女性张净，她事业成功，非常有钱，而且对爱情充满了憧憬和向往。在拍这部记录片之前，她刚从北京回来不久——她之前为了在北京的前男友，放弃了自己在深圳多年的打拼，到北京开画廊。几年过去，钱花完了，画廊失败，张净也男友分了手，重新回到了深圳。 在纪录片里，张净的好友和家长围坐在一起，"苦口婆心"的向她讲述现实：你岁数不小了（近40岁），别再那么天真了；你虽然事业发展不错，但是你长得不好看，"你知道这一点多致命吗？"条件好的男人看不上你，差的你也看不上………… 在这场谈话中，张净几次想要分辨，说自己并不是看条件，而是看感觉，辩解自己不认为被前男友骗了，还是相信自己当初的直觉…..但她的声音都被亲朋的高谈阔论打败了。 每个人都是生活在社会中的动物，尤其是与我们关系密切的亲朋，他们的意见对我们来说非常重要。那么在面对亲朋的观点，以及那些让人窒息的"规劝"，我们应该如何对待呢？ 答案依然要从"自我负责"出发。自我负责的内涵，绝不简单是"自己酿的苦酒自己喝"，它还包括我们对"自我"有充分的了解和认知、清晰自己的底线和边界以及永远不放弃对自我成长的追求等。 当一个人对自己了解的越清晰，越能够清楚的知道和明确自己的边界，并且能够以积极的态度从外界不同的声音汲取营养、摒弃糟粕时，才能真正做到自我负责。 从这个意义上说，自我负责不仅仅是一种信念、决心，更是一种能力。如果不具备较高的认知、深刻的自我觉察水平和积极的心理状态，就不可能真正做到自我负责。换言之，心智成熟，是自我负责的前提。 【结语】 女孩像男孩一样有学上、有话语权、有公平竞争的机会，这是男女平等在形式上的体现，也是社会文明的发展和进步。 但是，社会文化长久的影响是长久而深远的。著名存在主义哲学家、《第二性》的作者伏波娃曾说："男人的幸运在于从一开始就没有被告知有一条容易的路，而女人是被鼓励这样做的"。 面对社会文化深远的影响，作为女性，我们需要的不是举着"男女平等"的牌子，发展女权主义。而是要在生活中保持深刻而清醒的觉察、反思，完成个人心智的成长。 我想，这本身就是对男女平等这项人类文明的进步事业，做出的最大的贡献。 |
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