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动作:如果连续练习两遍,可以由第十五式“十字披红”的动作二十字分披变为太极预备式的气沉丹田开始,继续演练第一遍太极拳,如果即将结束,即在如封似闭后,到与十字披红中动作一侧架十字后,收回左脚,身体直立.然后气沉丹田,完成天地合一之结束式。(图172-图177)
要点:
①整套太极拳行架结束时。仍要心平气和,松活自然,节节放松;
②气归丹田,头顶是意,中正不偏,两臂两手自然下垂,由动势回归到睁势,气息神意渐至收敛。
来自: msj7211 > 《待分类》
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