一天一学中医 | 阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒

太象学院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

《素问·调经论》：阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒。

阳虚就会生外寒，阴虚就会生内热，阳盛就会生外热，阴盛就会生内寒。

身体的寒热完全取决于身体里阴阳的对比，而对比分为过亢或者是虚弱两种情况，过亢就是一种大热，而过虚弱的这种热是一种内热。

出现寒热的情况以后，吃一些食品就会明显导致身体不舒适感加剧。

因此，中国人所说的寒热是观察身体阴阳比例的一种标志。