发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 北国青松图书馆 > 《宝瓶气》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
学习解答(365)
所谓修练就要学会呼息,练呼息从练意开始,心与意合,在自然而然中进入意与气合,也就是练气,练气最终目的,从养生角度说就是练丹田,杨氏传统拳吸到命门,沉到丹田,就是丹田呼息法,这个过程太长丶...
内外双修练就爆发力
内外双修练就爆发力如何将传统内功与现代快节奏的搏击术高效融合,是一个非常值得探讨的问题。昔日他把这种流动内力(内气)发挥到了极至,也就是闻名天下的寸拳,但是他却不知怎样采气培元,也就是只知...
少林十大硬气功绝技阐秘,短期功成,功力非凡,肌肉结实气力倍增
少林十大硬气功绝技阐秘,短期功成,功力非凡,肌肉结实气力倍增。第三式:铁举功训练。铁指功又叫大力鹰爪功,练习本功可以使双手十指有...
如何逆腹式呼吸,如何感觉到丹田发热?
如何逆腹式呼吸,如何感觉到丹田发热?都是利用逆腹式呼吸的特殊锻练方法,配合传统武术的各类技击技巧,巧妙的完美结合,形成了传统武术的丹田之气,这也叫气沉丹田。气沉丹田,是传统武术充分利用逆...
关于下丹田, 下丹田是修练主要地方,丹田没气就不叫丹田
陈子正大力鹰爪功
陈子正大力鹰爪功 目 录 一、鹰爪门源流 二、鹰爪功与鹰爪门拳功之关系 三、鹰爪功与擒拿点穴之关系四、鹰爪内功与外功之关系 五、练武要旨与修养 六、指功之练法及异同 七、鹰爪神功行动步骤及劲法...
太极拳的呼吸
事实上,自古在中国,「气」这个字不但意义纷歧,写法也有许多不同,如「汽」、「气」、「炁(音同气)」等,不同的写法,代表著不同的涵义:「汽」是甲骨文最初的演变,属於象形文字,指的是山上有雾,...
武当南宗太极掌功
武当南宗太极掌功。法(周天术、内功术、桩功术),高乘功法(丹功术、运使术、演练术)和特技功法(运掌术、布气术、激能术)三部分。...
龙形柔身术硬气功之入门功法-八大神龙掌 - 壬遁预测博客的日志 - 网易博客
微信扫码,在手机上查看选中内容