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整理： 硬化网 出版：《血管与腔内血管外科杂志》 来源：好大夫在线 根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现。这是因为一方面怀孕期间增大的子宫会压迫腹腔脏器，影响静脉回流；另一方面体重增加会加重下肢的静脉回流负担。一般来说，怀孕妇女的下肢静脉曲张是单纯性的，经过休息和睡眠后，静脉曲张的程度可减轻。如果不见减轻，且水肿逐渐向小腿、大腿、会阴部、腹壁甚至全身发展蔓延，并伴有高血压和蛋白尿，则应考虑是否有妊娠中毒症的可能，要尽早去检查治疗，以免对孕妇及胎儿产生不利后果。孕期妈妈十分辛苦，时刻要关心胎儿的健康状况，为孩子担心。其实，孕妈妈们更需要重视自己的健康，只有自己健康才能确保宝宝的健康。那么孕期静脉曲张有哪些防护措施呢？怀孕期间主要是避免长时间站立或坐着不动，至少每一小时应改变姿势或来回走动以促进下肢血液循环。
避免穿过紧的鞋、袜，晚间睡眠时应适当抬高下肢以利静脉回流。避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。
有条件的应购买弹力袜。这样可以减轻静脉压力，防止静脉曲张。
应摒弃传统的产后“坐月子”的陋习，产后早期应下床活动下肢，曲伸踝关节，方法是：双脚尖不动，抬脚跟，如此反复锻炼，可以调动小腿肌肉泵的作用，加速下肢静脉血的流速，有利于下肢静脉的回流。
产后继续使用弹力袜，一方面可以预防下肢静脉曲张和深静脉血栓形成，另一方面能保持体型。
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