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长达7年的失眠用这个方子泡脚好了,失眠的人可以试试这个泡脚方

2020-11-27  sdlcdcj

河北有一位中年大姐一直为失眠困扰,也不是说彻夜难眠,就是睡不好,入睡很困难,晚上十点多躺在床上,满脑子的胡思乱想,翻来覆去,总是要等到凌晨两三点才隐隐约约睡去。
 
睡得也不踏实,那个梦啊超级多,一个接一个,中年大姐说还没睡着感觉梦都先来了。第二天起来,跟没睡一样,太累了,脑袋昏昏沉沉的。
 
这样的睡眠持续了五年多,吃了很多药都无济于事。
 
有大夫说她想多了,思伤脾,心血也虚,心脾两虚,让她吃归脾丸。归脾丸是调理心脾两虚导致的失眠多梦,睡眠浅的。她想想也对,自己就是喜欢操心,服了一段时间归脾丸,有点改善,但对于她严重的失眠来说这点改善等于杯水车薪。
 
又有大夫说她肝火太旺,肝不藏魂,所以失眠,让她服用龙胆泻肝丸,但收效甚微。
 
还有大夫说她心肾不交,所以入睡困难,让她服用张仲景的方子黄连阿胶鸡子黄汤,服用一周也没什么效果,症状反而加重了,出现胸闷恶心等症状,赶紧把药停了。
 
还有大夫说她心神不宁,直接给她开安神的药,刚开始似乎有点效果,入睡好些了,也不胡思乱想了,可是停药后又复归原位,再次服用一点效果都没有了。
 
吃了太多的药,把胃都吃坏了,现在看见中药都有一点反胃。不过,唯一值得庆幸的是,失眠五年多她始终恪守一个原则:绝不吃安眠药。因为她知道,一旦她吃上安眠药,她的失眠再也治不好了。
 
有一天她看到了文小叔的文章,就咨询文小叔,说求求小叔,救救我吧,我失眠五年多了,生不如死。
 
文小叔发现一个很奇怪的现象,很多人都喜欢把自己的病夸大,不就是五年睡不好嘛,说得自己好像没命了似的。这位中年大姐说用了世上所有的方法都没治好。文小叔深感无奈,说,小叔也无能为力啊,既然你已经试过世上所有的办法了。
 
但这位大姐使劲哀求,文小叔只好说,你说试过所有的方法,没见你用温胆汤试试啊。这个温胆汤是专门治疗痰火扰心导致的失眠的。不如死马当活马医,试试这个方子吧。女人痰多,这种类型的失眠还是很常见的,只是不容易发觉,世人治疗失眠都喜欢用安神的药。如果再治不好,我也无能为力了。
 
她如获至宝,又弱弱地问,她现在胃不好,吃中药有时会恶心呕吐,可不可以用来泡脚呢?
 
文小叔说,当然可以了,皮肤也可以吸收药效的。
 
大约过了十来天,中年大姐发来消息,小叔,温胆汤真的太好了,好久没有睡过一个安稳觉了。温胆汤泡了七天脚,我的睡眠好多了,我打算一直泡下去可以吗?
 
文小叔说,可以泡一个月,然后休息。

 

温胆汤确实是一个奇方,很多中医用这个方子治疗各种疑难杂症往往有意想不到的效果。我们以前学过千古第一化痰方二陈汤,这个温胆汤就是在二陈汤的基础上加上竹茹、枳实两味药而成。二陈汤很出门,温胆汤却养在深闺人未识,其实温胆汤出现的时间要比二陈汤早很多,温胆汤是大名鼎鼎的药王孙思邈的杰作,二陈汤则是宋朝才有的方子。
 
温胆汤的方子如下:
 
生姜12克 法半夏6克 陈皮9克 竹茹6克 枳实6克 甘草3
 
孙思邈说,这个温胆汤第一要务就是治疗虚烦不得眠的,孙思邈认为这里的虚烦不得眠是胆寒导致的。
 
怎么认识这句话呢?其实很简单,温胆汤就是通过化痰的方法来治疗失眠的。因为胆寒,寒则凝滞,由脾胃产生的湿气就会慢慢在胆腑里凝聚成痰,痰久久不除,就会化热,本来我们的胆气是要往下降的,现在有了热,这个热就要往上走,往上走就会干扰心神,心神不宁自然就睡不着觉。
 
文章开头那位大姐用直接安神的药可以,但时间长了就无效了,为什么呢?因为直接安神是治标,但她身上的痰没有化掉,这个痰湿才是本,自然安神只是起到短暂性的效果。
 
治痰一定要治脾这是治本,治本用什么?这里用的是陈皮与甘草。陈皮健脾行气,燥湿化痰。很多人认为陈皮主要作用是化痰,其实是误解了陈皮,陈皮它的首要任务是健脾行气。陈皮为什么能够健脾?因为陈皮性子有些温,而脾就需要温,绝对不能凉,脾得温则运。所以陈皮能够温脾,让脾健运起来。陈皮还有一个特效,有一股特别的芳香,脾喜欢香,芳香能够醒脾,能够化浊,凡是芳香的东西都能够叫醒脾胃,比如藿香。
 
脾胃一旦从慵懒中醒来,它就会卖力地干活,而且干得很痛快。
 
痰不怎么多的人其实直接用陈皮泡茶喝就可以。这一点我们真要学一学很会养生的广东人,在南方,湖南、四川、贵州都喜欢用辣椒祛湿,唯独广东人不用辣椒祛湿,为何?广东也很湿热啊,因为他们有更好的祛湿神器,那就是陈皮。广东人经常用陈皮泡茶喝或者炖汤喝。所以最好的陈皮在新会。
 
甘草则是直接补脾的,补充脾胃的津液气血,张仲景补脾最喜欢用甘草。甘草等于直接补充物资,陈皮等于加强交通运输能力,补了脾又健了脾,脾的问题就解决了,痰的来源就解决了。
 
肺为贮痰之器,怎么把这个器皿里面的痰清理出去呢?如何给肺洗一个澡,让肺舒舒服服清清爽爽?这里就要用到半夏了。半夏是化痰神器,没有之一,任何化痰的方子都离不开它。它是一味祛邪很猛的药,而且它有降逆的作用,就是让上逆的气机下来,不要上逆,上逆本来就是不正常。比如咳嗽、打嗝、流鼻涕、流鼻血、呕吐等都是上逆,这个痰湿阻碍肺气与胃气的下降,原本该肃降的不肃降,这个半夏刚好可以解决这个难题。
 
为什么要用枳实呢?因为枳实是行气的,气一旦运行起来,痰就容易化掉。枳实还有通便的作用,这味药用上大便会通畅很多,是张仲景用来治疗便秘的要药之一。枳实可以把身体里面的浊气痰水等垃圾统统清理掉,身体清爽了干净了,痰这种秽浊之物自然就少了。
 


为什么要用竹茹呢?这个竹茹也是化痰的,可以把整个呼吸道消化道的痰一路往下清,竹茹化痰的同时还可以清热,把由痰导致的热清理掉,这样就不会虚烦不得眠了。
 
其实温胆汤妙就妙在重用生姜,小伙伴们注意到了没有,这个方子用的最多的就是生姜了。既然是温胆汤,用什么来温胆呢?用的是生姜。
 
生姜用在这里的好处是一方面把胆寒去掉,让肝胆的气机恢复到春天的状态,不寒也不热,温和的状态,只有温和的状态才是生机勃勃的状态,因为肝胆在五行中属木,一年四季中属木的就是春天。春天的特点就是生发。如果春天这个气机断了,没有春生就没有夏长没有秋收更没有冬藏,大自然就失去了活力,人也一样。
 
所谓温胆温胆,并不是让胆子温暖起来,而是把肝胆调理到春天的状态,恢复胆的生发之性,让胆气自由条畅。
 
另外,生姜还可以温化痰饮。痰湿本质上属于阴邪,这个阴邪就需要温药来化。生姜一边温一边散,这个痰就像春暖花开冰雪消融一样慢慢消失了。
 
这个温胆汤就是这样通过化痰的方法来治疗失眠的,这种痰热导致的失眠通常以女人居多。
 
心动不如行动,赶紧用起来吧,不过文小叔建议用这个温胆汤泡脚,而不是直接喝汤药,为什么呢?

因为痰湿太重的人脾胃根本运化不了,所以吃啥都上火,你想想看脾胃连平常的食物都运化不了,更何况药了。泡脚的好处是,药性可以通过经络吸收,不需要通过脾胃这一关。很多比较猛烈的汤药,比如治疗风湿病的汤药其实都可以通过泡脚来治疗,可以避免对脾胃的伤害,效果也很好。

再说啦,你每天都泡脚,都是清汤寡水的,现在加入一点温胆汤岂不是更好?

什么样的人需要用温胆汤泡脚呢?

1 痰湿体质必须要泡的。
2 每天起床就要吐痰的人。
3 比较肥胖的人。
4 经常应酬的人。
5 无肉不欢的人。
6 喝牛奶太多,吃甜品太多,吃水果太多的人,吃滋补品比如阿胶燕窝太多的人。
7 吃一点补品就上火的人。
8 每天都吃夜宵的人。
9舌苔非常厚腻,口臭的人,且伴随三高的人必须要泡的。
10 吃了很多治疗失眠的药也不管用的人,可以尝试用温胆汤泡脚。
11胆小不敢一个人走夜路,不敢一个人睡觉的人。
12有脂肪瘤的人。
13一躺下就胸闷恶心头晕想吐的人。


好啦,为了免去大家寻找药材之苦,小叔让朋友把温胆汤制作成了泡脚粉,在原方的基础上去掉不适合晚上用的生姜,加入祛湿,清心安神的茯苓,再加入疏肝解郁的柴胡,再加入同样可以化痰,收敛虚火,镇静安神的龙骨牡蛎,这样一来,方子更强大了,治疗失眠的效果更好了。

这样的方子直接去药店买一副就要30多块哦,还不打粉,小叔这边直接打好粉了,一盒可以泡20天,每天才8块钱左右,超级划算!

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