1整理仪容是常态职场上我们需要跟很多人打交道，除了同事、上司、老板，还有客户。 在学习职场礼仪的时候，我们常常被告知关于仪容的重要性。从衣着到妆容，都讲的细致入微。 我们都知道，每天精心打扮除了能够让自己更加自信外，同时也是一种对他人的尊重。 一身得体的衣着，也能够让我们在面试工作的时候更加顺利。 因此大多数人都会在出门前非常重视自己的仪容问题，特别是求职者更是注重。 分享一个故事
从这个故事里我们可以看到，这位部长的举动证明“整理仪容不如整理表情更重要”。 整理表情比整理仪容更重要如果我们仔细观察，你会发现身边的人，不管是同事、同学、朋友还是萍水相逢的路人，他们都会非常注重自己的衣着打扮。 但是在面对自己比较熟悉的人时，他们几乎从来不注重自己的“表情”，或者往更深一个层面来说，从来不整理自己的“情绪”。 常言道“面由心生”。你的面部表情，其实就代表了你内心的情绪。 所以无论是在跟客户交流，还是去面试工作，我们都要学会如何来整理自己的表情。 因为实际上在职场交往中，整理表情比整理仪容更加重要。 2求职者需要整理表情刚刚提到，整理表情实际上就是在调整情绪。很多求职者因为在面试了很多家公司而没能拿到offer，所以情绪上会比较失落。 如果你带着这种情绪到下一家公司去面试，即便是你衣着得体，但是你的表情也会显现出非常“失落”的感觉。 而这会让面试官误以为你本身不是很愿意得到这份差事，最后因为你的表情导致了一场失败的面试结局。 面试官的心声其实表情整理除了求职者外，面试官也是需要注重的。 因为有时候面试官一天会面试很多个求职者，而面试的问题又是千篇一律的。（关于面试官的提问方面，我在面试时的回答和提问一文中有专门介绍。） 所以有时候面试官自身也会带着“不耐烦”的情绪，因而如果在同一天面试很多求职者的情况下，越是排在后面的求职者其实越吃亏。 包括我在内的很多面试官都会有这样的感触：“本身自己就已经很不耐烦了，如果看到表情麻木的求职者，自己会想要尽快结束这次面试。” 面试结果当然也就不言而喻了。 不同的表情每个人都有自己的表情特点，就单从笑容来说，每个人的笑容方式也是不同的。 所以不同的人面对不同的事情和场合，都应该有不同的表情。该严肃的时候，不能只是笑；该开心的时候，不能表情凝重。 用同一种表情来办事的人，是不可能把事情做好的。 我们经常会说某个演员的演技差，其实就是因为他不会整理表情。哭也好、笑也好，都是瞪大双眼来表演，自然不能打动观众了。 所以，在表情整理方面，我们要有技巧。我整理了4个表情的诀窍分享给大家，特别是对于求职者非常值得收藏。 3诀窍一：如何让你的微笑更加动人？在20世纪60年代，有一个风靡全球的笑脸表情，就是我们经常看到的“快乐笑脸”。 看到这个图案能让人心情开朗、精神愉悦。 在艺术领域里，很难有一个图案能够像这个笑脸图案一样，仅用如此简单的表现方式就能赢得人们如此广泛的喜爱 。 而之所以这个图案如此经典而无法被超越的关键，就是我们需要去学习的微笑诀窍。 这个“快乐笑脸”的口型是：口角的两端向上，翘到耳根，这样的微笑表情亲切而动人。 如果口角的两端下垂，那么这种表情看起来就很呆滞而严肃。 诀窍就是：通过照镜子来练习微笑，让自己的微笑能够有“快乐笑脸”那种感觉时，那你的微笑就能够打动他人了。 大侠提醒：有些人没有做过表情练习，在微笑的时候可能由于紧张的缘故，所以只是拉动了口角的一端来微笑。这种笑容会让人感觉虚伪，甚至还会让人厌恶。在求职面试之前，一定要多参照“快乐笑脸”的口型在家照镜子多做练习。 诀窍二：如何让你的表情更加真实？还是拿笑容来打比方，当你面对很多人，哪些展露的是真心的笑容？哪些人是假笑？我相信你一定能分辨出来。 因为只要是你真心喜欢的那个笑容，那就是展露的真心笑容。 反过来说就是，只有展露你真心的笑容，才能获得别人真心的喜欢。 所以说，只有最真实的表情才会让人感到亲切自然。 而真实的笑容，除了能够让你在面试的时候更有自信，甚至还能感染到“不耐烦”的面试官。
诀窍就是：在平时需要特别注意一点，任何会让你以为会尴尬而采取的行为，都是在阻止你展示真实的表情。就好比用手来遮住嘴笑的这个行为。 大侠提醒：大方而坦诚的表情，能够给人留下开朗真切的印象。平时在练习表情的时候，尽量不要用“遮掩”表情的动作，这样会给人感觉很小气，甚至猥琐。
诀窍三：如何让表情收放自如？依然来说笑容，有的人很爱笑，所以他给人留下了美好的印象；而有的人却笑得一发不可收拾，就会搞得对方一脸的莫名其妙。 特别有时候我们在闲暇之余跟同事之间讲点搞笑的段子，大家都在笑的时候某个同事在笑，等大家都已经过了那个情绪时，发现他还在笑，而且一直笑个不停。 在刚开始的时候，可能大家还觉得没什么，可要是时间过长，那就会让人觉得有点莫名其妙的感觉。 这其实就是没有做到收放自如，所以才会“肆无忌惮”。 同事之间其实还好，可要是你在面试或者跟客户谈事情的时候，因为聊到某个比较搞笑的事情，而自己笑得一发不可收拾。 那么你的结局肯定是“搞砸”。 诀窍就是：平时要学会控制自己的“神经”，要练习自己淡然处之的习惯。荣辱不惊，不是天生的，而是后天练成的。特别是遇到指责或者不中听的话时，要学会用微笑来缓和气氛。 大侠提醒：所有的争执其实都是因为表情或者情绪控制不当造成的。练习表情的收放自如，其实就是在练习你的心胸和气度。 诀窍四：如何整理自己的表情？当我们在办事之前，或者在求职面试之前，肯定会有自己的事情。 这些事情或者是让你开心的，或者是让你沮丧的，又或者是让你激动的，如果不及时整理，那么这些情绪就会带到你下一个场景中来。 有些情绪能带来益处，但大多数情绪会带来坏处。 所以，我们需要在开始下一个沟通场景之前，整理好自己的情绪。
诀窍就是：分享或分担情绪给他人。就像我上面的案例一样，我让他把成就分享给大家之后，他的喜悦感染给了其他人，同时自己的心情也得到了平复。 沮丧的情绪也好，快乐的情绪也好，通过分享来平复整理是一种非常有效的方式。如果身边没人，我们可以通过电话或者发信息来分享和分担自己的情绪。 大侠提醒：哪怕你内心充满了喜悦，也不要把这种“过度”的情绪带到下一个场景中去。因为那会让人感觉你很“神经质”。而沮丧的情绪就更不用说了。 总结我们很多人会非常注重仪容的整理，但是容易忽略表情的整理。 表情其实就你内心情绪的外在表现，整理表情就是在控制情绪。 无论是在跟客户交流谈判中，还是求职者在面试的过程中，你的表情管理有时候决定了你整个交流过程的结局。 所以有时候表情整理比仪容整理更加重要。 因此我们要通过“如何让微笑更动人”、“如何让表情更真实”、“如何让表情收放自如”和“如何整理自己的表情”这4个表情诀窍，来让管理好自己的表情。 希望通过练习管理表情的4个诀窍，能够给大家在职场上，或者在面试时有所帮助。
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