文章开始之前,先给父母们做一道选择题。
接下来就给你们讲讲,早饭这么吃,对孩子脾胃的伤害!邻居家的小孩壮壮,这两天是又瘦了。整个人像是一个猴子一样,又矮又瘦,看着是真的令人心疼。闲暇时,几个妈妈就喜欢在小区门口唠唠嗑,说说自己的孩子。 这不秋天了,很多地方有"养秋膘"的说法。妈妈都想着趁现在给孩子补补,希望来年的时候,可以窜蹿个儿,长长身体。 就有人问壮壮妈妈,是怎么给壮壮吃的伙食,把壮壮养的这么瘦小?看着怪心疼的, 壮壮妈妈也很无奈的说:孩子胃口挺好的,每顿也可以吃两碗饭,但就是不窜个,也不长身体。前两天,我和孩子他爸不放心,怕孩子是不是营养没跟上,还特意带孩子去医院检查了一番,没想到医生却说孩子是"脾虚"。这可把我们俩给急坏了。 后来问了医生才知道,原来是给孩子吃的早饭里面有问题。 首先需要知道,什么是"脾虚"?
而"脾虚"主要表现在形体消瘦、或肥胖浮肿、四肢冰冷、呕吐腹泻、舌苔淡白,严重一点的还会有月经过多,子宫脱垂的症状。 "脾虚"表现的很两极化,要么是瘦小不长肉的孩子,要么是过度肥胖,但其实是虚胖的孩子,家里但凡是有这样两极分化的孩子,家长就要注意孩子的"脾胃"问题了。 以下这几种早饭,就不要给孩子吃太多了,极易拖垮孩子的脾胃。1.面包牛奶 面包其实就是碳水化合物、食品添加剂、防腐剂组成的。 要说营养的话,其实对孩子是没有营养的,顶多只是有饱腹的作用,但是孩子的脾胃是非常脆弱的,长时间吃这些东西,不仅没有好处,面包当中的防腐剂和食品添加剂还会给孩子的脾胃带来伤害。 而牛奶,很多家长就疑惑了,不是说早餐一杯牛奶对孩子身体好吗? 话是没错,但是牛奶中含有丰富的蛋白质,对健康的孩子来说可以正常的消化,但是对脾胃已经有问题的孩子而言,牛奶会阻碍孩子脾气运动功能,长时间饮用,反而会让孩子的脾胃越来越差。健康的孩子还是可以正常饮用的。 2.豆浆油条 这个就不用多说了吧?很多家长自己都是偶尔吃一顿。因为油条是油炸性的高油脂食物,高温使它的营养价值降到了最低。高油脂的油条再加上中油脂的豆浆,会让身体的油脂摄入量超过标准,不仅会导致肥胖,还会给肠胃造成负担。 孩子的消化能力本身就不如大人,长期吃油条还会导致铅中毒。 3.汤汁泡饭 有些家长会用剩下的冷饭给孩子做成汤泡饭,首先这样的饭本身需要有一定的咀嚼才可以消化。但是孩子上学为了赶时间,随便扒拉两口,囫囵吞枣的就进入了肚子。 后果可想而知,还可能会造成便秘、腹泻和呕吐。别说孩子,就是大人在吃汤泡饭的时候,都是咀嚼了很久才下肚的。 别以为孩子吃得多就是好事,吃了不长也是白搭。早饭吃得不对,对孩子脾胃造成损害的伤害是不容忽视的,昨天有写过一篇关于“宝宝脾胃虚症状”的文章,好几位宝妈看了都说跟自家孩子的症状一模一样。 这里我说下我家娃是怎么样调理的,当初调理确实花了不少心思,刚开始贴“脾胃贴”一点用没有,后面试过食疗,太慢了也不知道到底有没有效果,中药也试过,确实对娃来说,喝中药太难了。 最后娃的脾胃被调理好是用了“金棘水 ”,味道酸酸甜甜的,他很喜欢喝,喝完饭量明显改善,而且大便也不干燥了,价格也还算能接受,比起吃中药好太多了,关键是有效。大家也不妨试试。 其实调理脾胃是个慢活,大家切不可太过着急,也不能病急乱投医。 推文千万条,好看排第一 |
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