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大家好，我是中医老刘。 补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调，年老体弱，久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。 根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气法，如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。 中药补气：黄芪，人参，党参，太子参，黄精，西洋参，白术等。 艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。 针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。 药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。 运动补气：气功，太极，导引，武术，健身操，适当活动等。 生活补气：生活作息规律，劳逸结合，心态平衡等。 饮食补气：红枣，芡实，山药，莲子等。 按摩补气：按摩足三里，关元，揉腹，捏脊等。 病后补气：大病术后产后均应及时调理虚损，防止气虚。 技巧补气：呼吸吐纳，意守丹田，三分饥寒，百事有节等。 补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。 生活养血：生活规律、劳逸结合、营养均衡、铁锅炒菜、禁浓茶。 节省养血：避免久视伤血、久思耗血、久劳损血、外伤出血等。 治病养血：防治出血、肾衰、再障、月经过多、崩漏等疾病。 草药养血：当归、何首乌、熟地黄、枸杞子、黄芪等。 西药养血：维生素C、维生素B12、富马酸铁等。 术后养血：大病、大小手术后、产后、人流后均应养气血。 饮食养血：桂圆、黑芝麻、桑葚干、莲藕、黑枣、菠菜等。 药茶养血：当归桂圆茶、枸杞黑芝麻茶、酸枣仁茶等。 针灸养血：足三里、三阴交、脾俞、血海、膈俞等。 艾灸养血：足三里、三阴交、神阙、中脘、血海等。 阴虚，为中医名词术语。是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等，以并见各脏器的病状为诊断依据。 阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重证候，应及时予以滋阴补津。 草药养阴：麦冬，沙参，石斛，玉竹，天冬，山茱萸等。 针灸养阴：太溪、照海、三阴交、肾俞等。 艾灸养阴：三阴交、肾俞、肝俞等。 饮食养阴：秋梨，蔬菜瓜果，百合，银耳等。 生活养阴：叩齿咽津，揉搓涌泉，取暖开空调多饮。 止损养阴：少嗑瓜子，少风吹日晒，戒烟，节制房事等。 增湿养阴：湿毛巾湿衣服晾在室内，室内放水盆，增湿器等。 药茶养阴：百合、麦冬、天冬、沙参、玉竹等泡茶饮。 药膳养阴：银耳百合汤、黑芝麻油等。 治病养阴：糖尿病、甲亢、反复上火、更年期综合征等多养阴。 地域养阴：西北干燥容易伤阴，东南潮湿可减少水分蒸发护阴。 秋冬养阴：秋冬气候干燥，水分蒸发过多，应当养阴护阴藏精。 急下存阴：中医治疗温病用通便退热来护阴，防止真阴亏损。 补阳是中医温煦脏腑组织，治疗阳虚证的方法，又称助阳，属补法。补阳法常用于治疗畏寒肢冷，神疲嗜睡，面色白，呕吐清水，下利清谷，筋脉拘弯，肢体关节冷痛，舌质淡，脉沉弱或迟等虚寒病证。 草药补阳：人参、附子、肉桂、巴戟、苁蓉、桂枝等。 针灸补阳：气海、关元、足三里、百会、命门等。 艾灸补阳：神阙、关元、气海、大椎、命门、涌泉等。 饮食补阳：姜、桂圆、核桃仁、茴香、糯米、南瓜等。 运动补阳：气功太极、劳动锻炼、田径武术等运动生阳。 洗浴补阳：制川草乌、补骨脂、桂枝、附子、干姜等洗浴。 治病护阳：防治痛经、慢支、甲减、风湿、慢性腹泻等寒病。 防寒护阳：少贪生冷、个人防护、取暖防寒，减少阳气体亏损。 药茶补阳：人参茶、姜红茶、枸杞茶、苁蓉茶等。 拔罐补阳：大椎、神阙、命门、肺俞等拔罐除寒护阳。 |
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