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上武得道平天下；中武入喆安身心；下武精技防侵害…… 前阵子大家一起聊天，讨论到，谁谁功夫好，修炼的水平如何高，等等，其实呢真正懂行的一眼就能看出来。其实从武医同修的角度解析很简单的，太家都知道人体的气血水平处在哪个状态，关系到身体健康状况，下面通悟功夫，就从以下几个方面说起，感兴趣的同修你也可以参照一下，顺便了解自己身体的气血水平，及时调整，以保证身体健康。 看健康状态知看修行水平
1、看眼神：气血充足的人眼睛明亮、有神，眼神专注；眼睛不明亮、目光散乱的人则说明气血不足。2、看皮肤：如果人们的皮肤白里透红，有光泽和弹性，这代表气血充足。反之，皮肤粗糙、无光泽、暗淡、发白、发青、发红都代表身体状况不佳，气血不足。3、摸手温：如果某人的手一年四季都是温暖的，代表他的气血充足。如果手心偏热、出汗或者冰冷，这都是气血不足的表现。4、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上的半月形应占指甲面积的1/4~1/5,食指、中指、无名指的应不超过1/5.如果人们手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明他体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。5、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。6、看手指的指腹：如果某人的手指指腹扁平或指尖细细的，代表气血不足；而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明其小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，8、看近腕横纹：如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表其小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。9、看头发：如果某人的头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足；头发干枯、发黄、开叉都是气血不足的表现。10、看耳朵：如果某人的耳朵圆润、肥大、饱满，表示他气血充足，如果某人的耳朵看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形，则是气血不足的表现。
11、看牙龈：因为小孩子的牙龈还处在成长阶段，所以气血特征不明显，因此主要用此种方法来辨别成人的气血状态。一般来说，牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。12、看睡眠：如果某人入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜，则表示气血不足。13、看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。如何修炼？ 无非修心、立德。 修性、修命两条腿走路。 德为道根，以德为本。 道德是修行的根本。也是修“性”立命的途径。 其实行站坐皆可修行，你开始了么？ 无钱可存时多存点健康，金钱与健康离幸福的距离，健康离的更近些 。 
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