发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 十八点心理 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
总是习惯负面思考,怎么办?心理学家:先从改变口头禅开始!
总是习惯负面思考,怎么办?心理学家:先从改变口头禅开始!和别人讨论事情,或是一个人面对问题的时候,会脱口说出但是或可是,就是受到负...
【禅言】远离负面情绪
【禅言】远离负面情绪。心态是由压力所产生的物质;心态表示一个人的精神状态,心态好,运气就好。那么我们怎么减轻这样的负面情绪呢?...
遇到事情想最糟的,如何摆脱你的负面情绪
遇到事情想最糟的,如何摆脱你的负面情绪遇到事情想最糟的,如何摆脱你的负面情绪 广东燕岭医院 2016-09-15 14:19.你是否常在事情还没发生前,就先想到最糟状况,使自己绑手绑脚、无法下决定,结果什么...
总爱钻牛角尖怎么办?
“初极狭,才通人。复行数十步,豁然开朗。”牛角尖里的老鼠终于跑了出来,负面情绪消失,我微微一笑,决定明天喊师傅上门维修,自己选择睡觉。你又忍不住思考:他/她是不是外面有了其他人,或者在背着...
怕生其实是件好事?让人出乎意料的「一个人旅行」性格分析
让人出乎意料的「一个人旅行」性格分析。适合一个人旅行的性格「怕生」怕生的性格大概会让人觉得是最不适合独自旅行的性格。但其实只要...
你的心智模式,是你最大的问题,也是你最大的答案
你的心智模式,是你最大的问题,也是你最大的答案。什么是心智模式?这时,不论面对的是多么难缠的问题、困境和烦恼,如果我们都能通过把自己的心智提升到更高的层级、拓展到更广的空间、延伸到更长的...
“我变得更好,就值得被爱了”:这是一个伪命题
所以,我必须要说,如果你幸运到,父母就已经接受了自己是一个普通人还能快乐的生活,即父母已经摆脱了死亡的焦虑,整合了,人格成熟完...
“我又哭了一整晚” | 每一次情绪爆发,都是自我成长的机会
无法解释的情绪最终只会导致情绪泛化,整个人生似乎就是笼罩在这样的情绪里面,而且让我们感到无力去抗衡和改变。学会对负面情绪的根源...
忘掉坚持这件事,只是把时间花在愿意上
忘掉坚持这件事,只是把时间花在愿意上最近有人问我,究竟是如何做到坚持的,咨询也是,写作也是。他说,就像咨询一样,咨询前三年,最好别幻想能通过咨询赚钱也别幻想,你的每一个来访者都会发生变化...
微信扫码,在手机上查看选中内容