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■ 第一杯水：6:30 （排毒又养颜） ■ 第二杯水：8:30 （体贴又健康） ■ 第三杯水：11:00 （解乏又放松） ■ 第四杯水：12:50 （减负又减肥） ■ 第五杯水：15:00 （提神又醒脑） ■ 第六杯水：17:30 （消化又吸收） ■ 第七杯水：22:00 （解毒，排泄） 水是最好的药…… 你会喝水吗？1、亚健康人群每天三次：早、中、晚餐前半小时各300-500ml；2、爱饮酒的朋友哦每次饮酒后半小时饮用500-1000ml；3、喜欢运动的人群，运动前两小时饮用600ml、休息时间饮用600ml、运动结束半小时后饮用600ml。根据不同人体状态和习惯，使用富氢水的数量和方法是有区别的，身体正常时，随平时习惯；身体有不适或者疾患时，加大饮水量一倍甚至数倍、同时需要快速喝完；改善皮肤的，可以采用喷雾方式…….. |
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