 在一天当中，给宝宝补钙的最佳时间是在宝宝睡觉之前，因为宝宝还小，尤其在夜晚，他们的肠胃蠕动会比较慢，所以在这个时候给他们补钙，就会让他们更好地吸收钙。 而且晚上补钙，更是有镇静催眠的作用哦~  豆类制品 豆类制品只能针对一岁以后的宝宝，一岁之前的宝宝不能食用。而且一岁之后的宝宝虽然能够喝豆类制品，但是也不能一次性喝太多，不然很容易蛋白质过敏。  海带 海带是一种营养价值非常高的食物，海带中含有的钙元素很高，对宝宝的身体有非常好的帮助。不仅如此，海带中还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的成长有一定好处。  虾皮 虾皮素有“钙库”的美称，因此除了宝宝，很多家长也会给正在上学的孩子多吃一些虾皮。 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，妈妈们可以用虾皮给宝宝做一些辅食，这样能够让宝宝充分补钙。 橙子 说到橙子很多人可能会想到，橙子中含有的维生素比较多，其实橙子中不仅仅含有大量的维生素，橙子打成果汁之后，它所含有的钙含量，其实跟一杯牛奶含有的钙含量是一样的。  如果妈妈们发现宝宝长牙比较晚，而且长出的牙齿不整齐的时候就要注意了，说明宝宝缺钙，应当及时补钙了。  缺钙的宝宝容易在夜间哭闹不止，换句话说，就是宝宝在夜间睡觉不踏实，如果宝宝在夜间睡觉不踏实，就会对宝宝的发育造成影响，因此妈妈们一定要注意啦！  如果宝宝枕秃，就说明宝宝一定缺钙了，而且一旦宝宝出现枕秃，就说明宝宝缺钙的情况比较严重，妈妈们要马上给宝宝补钙，不然真的会影响到宝宝的生长。 图片来源于网络 侵权道歉速删 本周六我们有福利送出哦！ 【互动送好礼】 只要参与互动的伙伴前10名 即可获得 由万通药业河北分公司提供的奖品一份！ 注意：限河北省内观众 （当然，如果您有亲朋好友在河北留他的地址 也是可以转赠的哟）  互动话题 留言时候记得留下 您的姓名地址和联系方式哦 3天内有效，不留则为作废 主管 | 王晶 主编 | 杨雅雯 来源 | 河北卫视及网络
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