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来自: wglory1688 > 《待分类》
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#自己教自己系列 15秒教会头手倒立,简单粗暴。#倒立
倒立初学要注意哪些?
(参见今天的第二条微信,一个跑酷高手倒立下台阶,也摔得很严重。)比如想学头倒立,可是天天坐办公室敲键盘的人,你的脖子本身已经很危险了,没有怎么锻炼就上头倒立,这更加危险。再比如手倒立,如...
试做头肘倒立和头手倒立
试做头肘倒立和头手倒立。
瑜伽教学——如果做头倒立 手倒立练习
瑜伽教学——如果做头倒立 手倒立练习。
一分钟学会如何让头手倒立平稳
一分钟学会如何让头手倒立平稳。
图解头手倒立
图解头手倒立图解头手倒立 未知 2013年09月16日 11:12.在古埃及的壁画上有倒立姿势的图案,瑜伽术的倒立动作也是有长久历史的体操之一...
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慢起手倒立练习
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#慢起手倒立 #手倒立练习
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