肩周炎(后伸、后背受限)

参与肌肉：冈下肌、小圆肌、大圆肌

拮抗肌：肱三头肌、喙肱肌

松解肌肉：盂下结节(肱三头肌长头起点)、喙突(喙肱肌起点)、肱骨小结节(大圆肌止点)

冈下肌：

        位于冈下窝及肩背部

        起于冈下窝的内侧半，部分肌纤维向外上方移行，为短而扁的肌腱，经关节囊的后方参与肩袖的构成；

        止于肱骨大结节中部。

        功能：使上臂内收、外旋

        神经支配：肩胛上神经(C5-6)

小圆肌：

        起点：肩胛骨外侧缘背面

        止点：肱骨大结节下部

        主要作用：肩关节旋外

        神经支配：腋神经（C5-7）

肱三头肌

        主要负责肘关节以及肩关节(伸，内收)的运动；其中只有长头负责肩膀的运动，而三个头都负责手肘的运动。

　　起点：

　　长头—肩胛骨盂下结节

　　外侧头—桡神经沟外上方

　　内侧头—桡神经沟内下方

　　止点：尺骨鹰嘴

　　功能：

　　近固定：使肩关节伸，肩内收，外旋(长头)

　　远固定：使肘关节伸(三个头)

        神经支配：C5～T11

喙肱肌：

        在大臂的内侧肱肌上端，肱二头肌和肱三头肌之间。当大臂上举时能看到喙肱肌。

        起于肩胛骨的喙突：

        止于肱骨中部内侧。

        近固定时，使上臂屈和内收。

        是肩关节水平屈的原动肌。

神经支配：

        肌皮神经(C5-7)

大圆肌

        位于小圆肌的下侧，其下缘为背阔肌上缘遮盖，整个肌肉呈柱状

        起于肩胛骨下角背面，肌束向外上方集中；止于肱骨小结嵴。

        起止点：位于小圆肌的下侧，其下缘为背阔肌上缘遮盖，整个肌肉呈柱状。

        起于肩胛骨下角背面，肌束向外上方集中；

        止于肱骨小结嵴。

        作用：肩关节旋内、内收、后伸。

        由于该肌对手臂的作用同背阔肌很相象，所以，被称为“背阔肌的小助手”。

神经支配：肩胛下神经(C5-6)

调理方法：

        1.刮痧、拨罐、艾灸；

        2.骨膜压揉、肌肉拉伸；

        3.筋膜枪松解；

        4.泻血排瘀；

        5.经络推拿等。