真正抑郁的人，到底什么样子？

@大口呼吸

抑郁会导致人的欲望大大减退，没有食欲，没有性欲，没有学习欲望，视deadline如摆设。

我甚至一度欲望被减退到，变成那种没有理智的丧尸般存在，但外表维持地出奇正常。每天早自习、晚自习一堂课不缺，还热爱清洁，按时吃饭。

只不过一上课我就会默默移到最后一排，因为我也不知道我会什么时候突然开始狂哭：

老师翻ppt我回忆悲惨往事开始哭；老师提个问题我就想起，以前如何美好哭得更厉害；吃了饭发现食堂离宿舍好远，我怎么混成这样，一到寝室就拉上帘子捂住嘴开始狂哭……

感觉我只剩皮囊维持存活了，身体里的果肉腐烂蚕食，疼痛不堪。

 

@小康社会漏网之鱼

我们对自己的自我感官评价真的很低：

“我一点用都没有。”

“我没有希望了，我什么都做不好。”

“未来是个什么遥不可及的东西？”

“我好废我好废，我什么都不会。”

有时候真用不着一些歧视抑郁症或对抑郁症有偏见误解的人，来对我嘲讽一两句。因为我对自己已经失望透顶到极限了。

嘲笑人、贬低人的话我都对自己讲过，做错一件小事就会在心里被放到无限大，然后暴风责怪自己并罪恶感深重……

 

如今，抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”，平均每20个人就有1个是抑郁症，每30秒就有1个人因此而结束生命。

 

抑郁症作为“情绪障碍”中的一种，其预防效果远远大于治疗效果。可与之相对的，是我们对抑郁症拥有极低的识别率。

 

在我国，抑郁症患病率达2.1%，但因公众对精神疾患普遍存在偏见与污名现象（含自我污名），哪怕是在经济发达的上海，也只有41.6%的人能正确识别出抑郁症。

大量患者直到变成重症后，自己和家人才意识到问题的严重性，最终酿成悲剧。

与之相对的，是我国具备精神病学背景的心理健康从业者供小于求的现状。

 

《2019中国心理咨询行业人群洞察报告》显示，抑郁已成为当代社会人群面临的三大心理困扰之一。

 

诊断是所有疾病治愈的前提。只有彻底弄清病因、精确诊断，才能对症施治。但因我国行业的特殊性，具备精神病学背景的心理健康从业者极其紧缺。

 

此外，我国心理咨询师、精神科医生及社会工作者尚未进入协同工作阶段，一起预防精神类疾病的局面尚未形成，导致大量患者面对资源极度紧张的现状：

患者好不容易鼓起勇气走向精神科，排长队开药、人均就诊时间短痛楚无法排解；患者找不到合适的心理咨询师/治疗师而一直放弃自己……

 

为帮助更多的心理健康从业者从精神病学角度弄清抑郁症背后原理，与精神科医生真正实现通力合作，切实帮助更多抑郁症人群摆脱噩梦困扰，减少悲剧发生；

 

壹心理学院邀请精神病学专家、湘雅名医李凌江，上海市精神卫生中心主任医师、上海市精神卫生中心心理咨询与心理治疗门诊部、研究室主任仇剑崟，北大心理学博士、副教授、精神科主治医师徐凯文等多位哈佛、耶鲁众多顶级院校，中南湘雅、上海精卫一线精神科和心理咨询专家；

历经数月精心打磨，重磅推出市面上首个从抑郁症病症角度出发，打通多流派技能的专业病症类培训《抑郁症的临床诊断和5大实用疗法》。

课程立足国际循证疗法，遵循生物-心理-社会治疗模式，横跨生物学、脑科学、心理学等多学科，打破心理咨询和精神病学知识壁垒，帮大家从根源上理解抑郁，科学识别、诊断、有效防治抑郁症。

 

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2021年1月中旬开始更新 

预计2个月更新完毕

 

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