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荞麦燕麦麦麩防治糖尿病 2019.6.23 燕麦 富含镁，锌，钾等微量元素和多种活性成分。经医学研究证实，燕麦具有降糖降压功效，最适合糖尿病（或合并高血压病）患者食用。如果每日能吃一次燕麦，不但血糖降低，而且自觉症状明显减轻，对轻症糖尿病人最为适宜。 荞麦 含赖氨酸，精氨酸，亚油酸，维生素，烟酸，芦丁，含磷，铁，镁等微量元素。荞麦具有降糖降压功效，最适合中老年糖友食用。 麦麸 麦麩为麦加工脱下的麸皮，是一种高纤维食物，富含维生素，尼克酸，膳食纤维，并含钙，磷，镁，锌，铁，锰，铜，硒等矿物质，具有降血糖，降血压作用。糖尿病人常食麦麩等高纤维食物，能改善糖代谢和胰岛素分泌，有明显的治疗作用。 |
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