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来自: mxb08 > 《经方》
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一个姿势补阳气,比平时强100倍!我告诉你,这些都是因为你阳气不足导致的,一旦有外邪入侵,我们身体就会调动阳气将外邪推出去。阳气不...
祛湿,重在升脾阳
祛湿,重在升脾阳祛湿,重在升脾阳。湿为长夏的主气,又,土主长夏,脾属土。在中医的概念里,这个脾脏的气机,是从左边升的,肝随脾走,也是从左边升(不要去管西医解剖学的肝居右),脾和肝气上升到...
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“水泉”补肾法——冬令时节的一剂良方【系列】“双腿背部伸展式”是瑜伽体式当中的一个常用功法,从中医经络和中国传统功法的角度来看...
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“站桩养生”对话录
静态的站桩与禅修,不仅仅是运动,而且就气血运行本身而言,只有桩与禅坐才是真正能够让气血旺盛起来的标配式运动方式,而其他运动方式...
反复发作的鼻炎,一个中成药从根上拔掉
因为很多人都被表象迷惑了,鼻炎顾名思义是鼻子发炎,从表面上,好像是鼻子坏了,事实上鼻炎当真不能怪鼻子。凡是治疗鼻炎的方子,有一...
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拍手的好处和坏处
中医上认为人的手是穴位的聚集区,手上不仅有数百个穴位,而且还有七十八个人体脏反射区,拍手疗法就是类似中医的推拿、足疗,通过刺激双手手掌的这些经络穴位和手反射区,通过疏通经络等的气血循环,...
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由足心发起的能量上升,通于任督二脉,可以多活几十年。在这个能量系统中,精从足底涌泉穴开始生成,经过左肾和右命门,肾精开始生长。...
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