最近,兔兔常常去超市逛 一是因为超市蔬菜水果较多 兔兔喜欢一边看一边挑选心爱之物 二是,超市空调给力 在清凉的超市逛着买心爱之物 真是舒服极了 ~~~~ 也就是逛着逛着,兔兔发现了之前吃过的一种很特别的蔬菜,这种蔬菜外观很像莴苣,但是一看售价牌又不是莴苣,它的名字叫做:芥蓝。 兔兔还特意上网查了一查,芥蓝,富含纤维素,糖类等,常吃能利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。 芥蓝还能增加食欲,加快肠胃蠕动,帮助消化, 除此之外,芥蓝还能降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等。 买了芥蓝之后,兔兔又买了一小块猪肉,这样配起来刚刚好。至于做法非常简单,下面就来看看吧! 【配料】芥蓝 / 猪肉 / 大蒜 / 生姜 植物油 / 食用盐 / 鸡精 / 黄酒 【步骤】1、芥蓝去皮切片备用,猪肉切片备用,大蒜生姜切片。 2、铁锅热油,放入肉片煸炒至出油,肥肉边缘微微卷曲,这样炒出来的肉才更香更好吃。 3、倒入适量黄酒提味,这里的黄酒就是花雕,好闻的很,用来烹饪肉类是最好不过了。 4、倒入切好的芥蓝煸炒片刻,这个时候猪肉吸饱了黄酒的味道,变得馥郁浓香,满屋子都香极了。 5、出锅前撒入适量食用盐和鸡精即可。 这盘芥蓝炒肉片,芥蓝脆爽可口,肉片鲜香,配大米饭真是极好极好的,兔兔吃得停不了嘴,真是好吃! 好了,今天的菜谱就分享到这里了, 想看更多内容, 请关注我哦! 吉兔兔入驻的自媒体平台
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