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一位医生的亲身经历:不推荐大家吃草莓,真正理由只有这一个

 漫说健康 2020-12-24

一斤草莓起码要十几元一斤,这一颗颗停不下来,有多少人荷包能支撑得住?

至于什么“草莓农药多”、“草莓打激素”......这些锅,草莓可不背。

虽说现如今已到了草莓上市的季节,作为是一种味道美味,颜值很高的水果,自然吸引不少人的购买。

也就因为草莓那独特的口感与长相,导致江湖上出现不少关于草莓“有毒”的传言。

今天咱们就得好好为草莓洗洗委屈,重新正名。

第一,草莓有农药残留?

很多人一听到“农药残留”,立马就心慌慌。

事实上,农药可不是什么坏东西,本身人家就是为了提高果蔬的产量,减少病虫的侵害,让草莓可以增大产量,不至于因病虫害减产后,更加让我们吃不起。

随着国家对农药的使用管理越来越严格,农药毒性也大幅度下降,现代农药技术都是因安全为主要出发点来提升,一般只要规范使用农药,并不会给人体健康带来多大影响。

最关键是,我国抽检新鲜果素的力度也一直在加大,仅仅在2017年抽检水果合格率都能达到97.5%以上。

第二,草莓反季节、打激素?

不知何时起,“反季节”这个词语竟然成为了一个贬义词。

事实上,反季节水果的出现,主要是来自于大棚养殖技术的提高,以及运输系统的完善,从而让我们能够即便在冬天也能吃到夏天的西瓜,秋天也能吃到春天的草莓。

也许不少人会认为:本来是夏天长的东西,你现在让它长在冬天,这明摆着违背自然规律啊!

但事实上,水果生长并不是季节,而是所在种植的环境,比如湿度、温度以及光照。

再加上种在大棚的草莓,确实会喷上一些植物激素,也就是植物生长调节剂,能够更好促进水果成熟,让果实变得更加饱满。

但这些植物激素只是对植物有作用,使用剂量也非常微小,那些吃了草莓会引发性早熟的朋友们,该不会将自己当成一株植物了吧.......

即便有农药残留或激素残留,

洗洗干净自然也没多大问题

不仅仅是草莓,对于所有果蔬而言,要想去除农残的清洗方式,主要是这三个:

1.流水冲洗;

2.去皮;

3.焯水加热;

洗草莓的时候,使用流动水连续冲洗至少30秒,可以将草莓表面的泥土以及残留的药物和其他的污染物除去;

在洗草莓的时候,注意别太大力,由于草莓的果皮特别好,容易受到损伤,如果揉搓的话就会使果皮受损,草莓没办法长期保存。

不要使用清洁剂来清洗草莓,清洁剂则会渗入到果肉里面,想象一下洗洁精在草莓坑坑洼洼表面游动,洗完后残留下的成分要比农药多不少。

本身草莓就很有丰富的维生素C,每100克就有58.8毫克维生素C,远远胜过于苹果、雪梨等,再加上草莓也很有丰富的膳食纤维,可以有效预防宝宝便秘,保持便秘通畅。

最关键是,草莓虽然甜,但含糖量较低,对于想吃甜但又怕发胖的朋友而言,是一个不错的选择。

这么多的优点,若你还是不愿意吃草莓,或许原因只有一个:

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