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养生的人嘴上可能总是挂着一句话，每天泡脚长寿自来，辛苦工作了一天，回到家里把自己窝进沙发里，把脚伸进热水中，舒舒服服的泡会脚，既能缓解疲劳，又可以促进下半身的血液运行。尤其是在寒冷的冬日，每晚泡个脚，可以驱走身上的寒冷，让手脚温暖起来，别提多解乏了。 可是当你准备上一盆热水准备美美地泡个脚时，有些禁忌可一定要清楚，否则养生不成还有可能伤身哦。 医生提醒：这7类人泡脚有害无益1、吃饱饭或是饥肠辘辘的人 如果在过饱或是饥饿状态下泡脚，会因为足部的血管在热水刺激下扩张使得身体其他部位血容量减少，从而容易导致头晕不适等 情况 ，还会影响到肠胃的消化功能。 如果在饭前泡脚会对胃液分泌起到抑制作用，从而伤害到胃黏膜，而在饭后立即泡脚又会影响到胃肠消化，时间长了会导致患上消化道疾病。 2、脚冻伤的人 如果脚被冻伤了，可能有些人会想得马上用热水泡泡让脚暖和起来，其实这种做法是错误的，脚如果冻伤了需要慢慢缓解，让身体有个适应的过程。如果马上泡热水，会伤害到脚部的血管，甚至有可能让血管发生破裂。 3、糖尿病人 糖尿病人对水温不敏感，痛觉比较麻木，如果水温过高时，他们不能及时察觉到危险，这样就会让皮肤被烫伤，引发糖尿病足，情节严重的甚至有截肢的危险。 4、肾衰竭和心力衰竭的人 患有肾衰竭和心力衰竭的病人可一定要注意不可用热水泡脚，因为这类疾病每次发作的时间和地点都是不可预测的，如果用热水泡脚，有可能因为热水对足部造成的刺激，而致使疾病发作。 5、脚气严重的人 脚气病严重的人，有可能脚上会起泡，此时用热水泡脚，就有可能会导致伤口感染，所以应该在进行治疗好后，再泡脚 。 6、身体虚弱的老年人 老年人泡脚时一定要特别当心，因为不少老年人体质都比较虚弱，有些还可能患有心脑血管等疾病，泡脚时血液会集中流向下肢，这样就容易让脑部供血不足，从而导致头晕，甚至发生昏厥。 所以老年人泡脚时，如果感觉头晕，胸闷，那么就要立即停止泡脚，马上平躺到床上进行休息。 7、儿童 有些宝妈们因为觉得泡脚对身体好，自己泡时也会让宝宝跟着一起泡，但是要注意，给孩子泡脚时水温可不能太高。 因为孩子正处于成长发育阶段，水温太高会影响到孩子身体的发育，而且太热的水还会让孩子足底的韧带因为受热而发生变形松弛，时间长了就会影响到足弓的发育，导致孩子出现扁平足。 泡脚对身体是有一定好处的，除了上述七类人不适宜泡脚以外，普通人泡脚也要注意泡脚时间应该选择在饭前一小时或是饭后一小时后进行，其次泡脚的水温不要太高，水温在40度左右为宜，泡脚的时间也不能太长，最长不要超过半小时。 总之，注意好这些泡脚的禁忌，那么就好好享受冬日泡脚的好处吧。 |
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