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板栗 适量
红豆 适量
大米 适量
水 适量
清淡口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度
来自: 王钰涵书屋 > 《美食烹调》
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红豆板栗粥的功效与营养价值
红豆板栗粥的功效与营养价值。红豆板栗粥营养丰富,味道甘甜,而且有红豆与板栗的浓郁香气,吃起来口感特别好。红豆板栗粥能利水消肿,...
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板栗纯精肉粽。(今年第一次包,拿不准量,前前后后泡了八斤糯米:先泡了三斤、包了蜜枣、绿豆和红豆基本上米也没了,可是肉已经浸好了...
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板栗粥栗子肉20-30克,大米(或糯米)100克,同煮粥,用适量白糖或油盐调味食用。
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【健康听起来】专家推荐3道养生食谱,简单易行,让你肠胃健康无忧
食材:排骨250克、红薯1根、板栗150克、桂皮、姜、盐适量。红薯洗净、去皮、切块,板栗剥好;炖煮1小时后加入红薯块和板栗,加入适量的...
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每天做好5件事,为肠道减年龄、加健康!不少人,尤其是儿童,由于缺乏良好的卫生习惯,喝了不干净的水或吃了变质的食物,都可能造成肠胃...
红豆山药板栗粥
红豆山药板栗粥。山药; 健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤。红豆:行血补血,健脾祛湿,利水消肿。芡实:“水中人参”,益肾固精,补脾止泻,除湿止带。板栗粉:健脾和为,补肾活血,强壮筋骨...
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2.南瓜板栗半个,这种南瓜板栗也是这两年的新品种,许多人都爱吃老南瓜,因为淀粉足,口感面,板栗南瓜的口感和老南瓜一样,皮也特别薄...
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