学习的三个关键步骤 1.编码 大脑会把你感知到的东西通过听觉编码(听单词的发音,进行单词的记忆 ),视觉编码(通过记住地图的位置,从而辨别建筑之间的方向 ),语义编码(记住单词的分类 更好地进行背诵 )这些变化就形成一种心理表征。 2.巩固 把这类心理表征强化为长期记忆的过程,被称为巩固。 在这一过程,大脑会重放或重新原先学到的东西,赋予其含义,填补空白,并把新知识和过去的经验联系起来,和已经储存在长期记忆中的其他知识关联起来。 3.检索 想要学习成果牢固、可靠,我们要做2件事,首先把短期记忆重新编码并巩固成长期记忆的时候,我们必须把这项工作做扎实。 先学会乘法口诀表才能计算四则运算。 其次,我们必须把这次资料以不同种类的线索联系起来,以便我们今后回忆这些知识时能游刃有余。 只有亲身体会,再加上时不时的练习重要的知识技能和经验,就不会被遗忘。 计算机课老师的步骤很简单,得动手实践才会操作,不然,“一看就会,一做就废”。 |
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