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同学问：11岁的儿子有点肥胖，不爱体育锻炼，我天行健的时候他也不喜欢去，怎么让儿子喜欢上锻炼呢？我担心他的体育成绩。 村长答：这是一个很好的话题。怎么让儿子喜欢锻炼，很多家长都有这样的想法。 我给你提点建议，第一，你要喜欢锻炼，你要喜欢运动。 你们夫妇俩，你和小孩他爸要去争取尝试各种各样的体育锻炼，比如说打球，跑步，轮滑。 你们要喜欢它，自然而然的，孩子就喜欢了。 小孩没有不喜欢运动的，他为什么不喜欢呢？因为你总想让他去运动。 切记，不要驱使他，不要命令他，相反我们要鼓励他，表扬他运动。 什么意思呢？哪怕他今天就是走了几步路，你也去表扬他，鼓励他，让他慢慢的找到对运动的兴趣。 你每天充满了这样鼓励他、表扬他的机会，而切忌去驱使他，要他运动，去命令他，你越这样说，他就越不喜欢运动。 包括你刚才的话，“我儿子有点肥胖，不爱体育锻炼，我天行健时他也不喜欢去”，这个话以后都不要说。 小孩没有不爱体育锻炼的，小孩没有不爱玩的，就看你会不会了。 你要认为他不爱锻炼，他就不爱锻炼；你要认为他爱玩，他怎么可能不爱玩？ 哪个小孩不爱玩？只不过是人家想玩轮滑，你让人家走路； 人家想打球，你让人家跑步……诸如此类。 你不要把你的意志强加到孩子身上，相反要鼓励孩子去运动，去欣赏他，去培养他的运动兴趣。 或者人家要运动的时候，你让人家写作业是吧？ 他只要去运动，不管他有没有顺你的心，他跟小朋友可能正在户外玩，这其实就是运动。 你可能就把他叫回去写作业，这其实都是在挫伤他运动的积极性，要学着去发展他这样的兴趣。 |
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