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提到肝硬化，其实很多人并不陌生，单从字面上，我们就能知道疾病是怎样的。  通俗地讲，肝硬化就是肝脏变硬了，正常的肝脏是柔软有弹性的，但你的肝脏如果变硬了，失去了弹性，那就是病了，很可能是得了肝硬化了。 专业点说，肝硬化是常见的一种慢性肝病，它是由于诸多因素引起的肝脏损害，这种损害呈进行性、弥漫性、纤维性的病变。 具体表现为肝细胞弥漫性坏死，纤维组织增生和肝细胞结节状再生，这三种状态反复出现，最终导致肝实质损害，肝细胞坏死，纤维组织增生，干正常结构紊乱，质地变硬等。 肝脏变硬后，常有7个表现，中了一个，也要小心肝硬化找上门  1、面容消瘦变黑：会出现面容消瘦、眼眶周围皮肤暗黑等表现，属于常见的肝病面容，主要是由于肝脏功能减退，黑色素生成较多引起的。 2、蜘蛛痣：面部、颈部、胸部、肩部出现一些皮肤扩张型小动脉，形态如小蜘蛛一样，是肝功能减退最常出现的表现。 3、肝掌：主要是指手掌连接处发红，出现许多红色斑点且红白相间毫无规律，在按压后局部皮肤变苍白。  4、眼部皮肤发黄：肝硬化发展到一定程度时，患者就会出现一身黄染症状，眼部和皮肤就会变黄，主要是由于胆汁不能够正常排出体外，导致血液中胆红素增多引起的。 5、身体出现不明原因的出血点：慢性肝炎患者过渡到肝硬化时，会在身体处出现不明原因的出血点，皮肤出现淤斑以及牙龈出血现象，严重时还会出现血肿。 6、发热：主要以低中度发热为主。  7、腹水：一般来说肝硬化的患者会出现腹水现象，腹水量越多，患者预后越差。 肝硬化会不会传染？ 肝硬化到底会不会传染，主要看是什么类型的病症。 导致肝硬化的原因有非常多，可能是因为长期酗酒，有可能是药物所致。也有部分患者是因为病毒感染才患上的肝硬化。 普通的肝硬化是不会传染的，但如果是因为慢性乙肝或慢性丙肝所导致的肝硬化，则具备极强的传染性。  肝硬化能不能好转？ 对于肝硬化能否好转，甚至治愈，要根据肝硬化的程度来判断。 多数早期的肝硬化可以达到基本治愈的效果。如果肝硬化到了晚期，就目前而言，暂时还无法根治。但在肝硬化晚期，如果能控制好并发症状，注意生活细节，也可以在一定的程度上稳定病情、提高生活质量、延长生存时间。 日常生活中，如何养护肝脏，预防肝硬化？ 1、补肝脏，重饮食 常吃一些可以养护肝脏、预防肝硬化的食物：  红枣对养肝人群来说，是一个很好的选择。红枣中含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙以及维生素C等等微量元素。生活中经常食用红枣，在健脾补气的同时，能预防肝硬化的产生，帮助肝脏保持活力。 西红柿是我们生活中经常吃的食物，不仅美味而且营价值是非常丰富的，适当的食用能有效预防肝硬化的发生。 胡萝卜性微温，味甘、辛，富含维生素a，生活中我们可以经常吃，对于保护我们的肝脏健康是非常有帮助的，有效预防肝硬化的出现。  平时适合用草莓进行护肝调理的，是肝火比较旺的人。草莓中含有很丰富的维生素C。这种成分能促进人体对铁质的吸收，对保护肝细胞有很好的作用。 一旦罹患了肝硬化，就需要禁酒，避免吃粗糙或者是坚硬的食物，建议用一些蒸煮炖的方法来进行烹饪，不要吃油炸性的食物。 2、排肝毒，多喝水 肝脏是重要的排毒解毒器脏，也是最容易毒素堆积的地方，过多的毒素对肝脏功能影响是很大的，所以，日常养肝要特别注意排毒。  排毒最简单的方法就是多喝水，早晚可以多喝点白开水，两餐间，可以喝点植物茶水，效果更佳。 蒲谷丁根茶，清肝毒、消肝炎，一举两得。 蒲谷丁是一种药食两用的植物，入肝经，可保护肝脏，清除肝毒，防止肝损害。 研究表明，蒲谷丁具有很好的抗菌消炎作用，可称为是一种“天然抗生素”，对包括肝炎在内的多种炎症都有很好的防治作用。 蒲谷丁全株可入药，尤其是蒲谷丁根，效用突出，用其泡水代茶饮，是预防肝炎的天然食物，也特别适合用在需要去除肝毒的病人身上。  金兰菊叶茶，护肝排毒的同时，还能预防肝损伤。 金兰菊，是一种从欧洲引入国内的药食两用植物，被收录到《药典》中。用金兰菊叶子，泡水代茶饮，可很好的保护肝脏健康。 研究表明，其有效物质，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，保护肝脏，可清肝利胆。 3、养肝血，保睡眠 保证好的睡眠，养护肝血，对于肝脏健康，也是十分重要的。 人卧，则血归于肝，人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒。良好的睡眠，也可以让肝脏很好的自我修复与休息。  如果，长期缺少睡眠，就会导致肝脏血液回流的变少，身体免疫力下降，致使肝脏出现损伤。 所以，养护肝血，保证规律充足的睡眠，一定要记牢。 尤其是已经罹患了肝硬化的患者，更要养成定时睡觉和起床的习惯，这样可以让人体形成条件反射，让生物钟更稳定，从而可以获得充足的睡觉时间，在晚上10-11点睡觉，早上5-6点起床最好。 4、强肝气，通肝经 肝主疏泄，肝气一通，肝病就很难发生了，相反，肝气郁结，就会影响肝功，时间一长，肝病自然会找上门。  想要强肝气，首先要保证心情愉悦，不致肝郁，肝郁的话，气血不畅，自然不行。 其次，我们也可以通过疏通干净，来帮助自己疏通肝气。 疏通肝经可以经常推推脚和腿。 推脚，先左脚后右脚，从脚背处，沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。 推腿，双手掌交叠，按在左大腿根部内侧，稍用力，向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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