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肾虚还腰痛,坚持一个食疗方,外加小窍门腰不痛了【一点资讯】

 心心相印一一一 2021-01-13
众所周知,中医看病讲究望、闻、问、切,在门诊中,医生除了给患者切脉、看脸色、舌头,还经常会问到吃、喝、拉、撒、睡,以及生活习惯等等问题。

医生这么做,主要是从人体的整体出发判断疾病,就比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎骨质增生等腰痛患者,除了有腰痛的症状,若出现怕冷、手脚冰凉、尿频等问题,这说明伴有肾虚,中医称这种症状的腰痛为肾虚型腰痛。

腰痛与肾有什么关系?

中医有“肾主骨生髓”“腰为肾之府”的理论,所以腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等腰椎病,以及颈椎病、膝关节病等等涉及骨骼的疾病都与肾虚有关。

在腰痛患者中,多数患者为肾阳虚患者,肾阳虚的典型症状就是怕冷、手脚冰凉,腰部喜热不喜寒,温热腰部疼痛减轻,遇冷则加重。

那么,针对肾阳虚腰痛患者该怎样治疗?

在临床上,单纯的肾阳虚型腰痛患者较少,腰痛患者往往存在虚实夹杂的情况。也就是除了肾虚,还常常伴有外感风寒湿之邪或外伤等导致气滞血瘀、经络阻塞,产生的“不通则痛”。因此,腰痛患者在补肾阳的同时,还应重视疏通经络和气血。在临床上,治疗腰痛并伴有手脚冰凉的患者,可以服用腰痛宁来疏经通络、散寒除湿。如何补肾阳呢?下面介绍一个食疗方。

组方:杜仲、补骨脂、小茴香各一克,猪腰子一对。

做法:将猪腰子切片,与以上四味药一起加适量水共煮。待腰片熟烂后,喝药汤,吃腰子。

此方药性温和,主要适用于腰痛而怕冷的患者。中医认为,杜仲补肝肾,强筋骨;补骨脂温肾助阳,小茴香散寒止痛;猪腰子能补肾强腰,符合唐代医药学家孙思邈创立的“以脏补(治)脏”理论,四药合用,对肾虚腰痛患者有效果。

使用食疗方前需要提醒大家:

1、腰痛原因很多,首先应明确病因,针对病因施治,方能取效。此方主要适用于腰痛而怕冷的肾阳虚患者,腰痛兼有手足心发热、烦躁者,属于阴虚火旺,慎用。

2、猪腰子中胆固醇含量较高,胆固醇高者不宜多食用。

下面3个方法也适合冬季补肾阳

1、吃羊肉

李时珍在《本草纲目》中,称羊肉为“补元阳、益气血”的上佳补品。冬季吃羊肉能驱散寒冷,有助于温补肾阳。

2、按揉涌泉穴

《黄帝内经》说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”足底的涌泉穴为肾经起始穴位,按揉涌泉穴,可起到疏通肾经、补肾的作用。

3、晒太阳

晒太阳是天然的“补肾法”,冬季在正午阳气最盛的时候可以晒后背温补肾阳。后背为人体督脉所过的地方,督脉为阳脉之海,晒后背有助于畅通督脉,温补肾阳。

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