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中医认为，在正常情况下，人卫气昼行于阳经，阳气盛，则人醒；夜行于阴经，阴气盛，则入睡。 1，失眠； 失眠又称“不寐”、“不得眠”，是指经常不易入睡，或睡而易醒，不易再睡，或睡而不酣，易于惊醒，甚至彻夜不眠的表现。 其病机是阳不入阴，神不守舍。 气血不足，神失所养；阴虚阳亢，虚热内生；肾水不足，心火亢盛等，皆可扰动心神，导致失眠； 痰火、食积、瘀血等邪火上扰，心神不宁，亦可出现失眠，可见于心脾两虚、心肾不交、肝阳上亢、痰火扰心、食滞胃腑等证。 2，嗜睡： 嗜睡，又称多眠，是指神疲困倦，睡意很浓，经常不自主地人睡。 其轻者神识清楚，呼之可醒而应，精神极度疲惫，困倦易睡，或似睡而非睡的状态，称为“但欲寐”。 如日夜沉睡，呼应可醒，神识朦胧，偶可对答，称为“昏睡”。 嗜睡则为神气不足而致。 湿邪困阻，清阳不升；脾气虚弱，中气不足，不能上荣，皆可使精明之府失于清阳之荣，故出现嗜睡。 常失眠是什么原因？并且经常半夜醒来是怎么回事？】 1、无法入睡——肝郁气滞 2、老做噩梦——心包经受损 3、整晚睡不着——心肝火旺。 4、时睡时醒——脾胃失和型 5、半夜1-3点自然醒——肝火过旺 6、半夜3-5点自然醒——肺气过旺或者肺气不足 【治疗失眠的四大经典名方】 天王补心丹——养血； 补心安神八珍汤——补气补血； 酸枣仁汤——顺肝养血安神； 归脾汤——益气补血健心脾； |
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