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腰椎间盘突出的人，越来越多，究竟要怎么治疗？能不能治愈？今日医生和您一起来聊一聊。 无论科技如何发达，目前要想治愈间盘突出，并非是缓解或改善突出引起的症状，目前基本不可能！我们每个人的椎体与椎体之间，需要借助椎间盘连接（下图中绿色部分），它的主要功能就是承重；可以说，椎间盘对于任何人而言，每时每刻都在承受着身体的负荷，随着您年龄的变化、承受力的作用，最终必然发生退变，只是时间早晚的问题。
椎间盘主要由3部分组成，分别是髓核、纤维环和终板。髓核内是由胶原纤维组成的胶状物质，含水约80%，当椎间盘外界受到应力刺激干扰时，它会产生黏性和部分弹性反应；但随着年龄的不同，承受负重的不同，它可能都会随时改变。
纤维环为交错的同心环，围绕在椎间盘的外周，与中心的髓核并没有明显的界限；人体的纤维环有21层，因其前面部分厚，所以髓核靠后，若是受力较大，髓核易从后面破裂出来，这也是椎间盘易向后突出的常见情况。
终板，是一层透明软骨板，在每一个椎体的上下表面，紧贴在椎体上，与纤维环融合在一起，把髓核密封在中间。 椎间盘，是我们人体结构的一部分，也可比喻成人体的一个零件，一旦损伤真是没法；好比我们自己开车，因为每一个人开车习惯的不同，车上的零件出现问题的时间不同，状态不同，车零件坏了可以配，而人的零件坏了，请问如何配？ 椎间盘突出的状态真是我们想象的那样吗？练一练就能回纳？
椎间盘突出经常开始于压力负荷，过度的压力会将中间的髓核挤压到终板的压力点上；而损伤终止于反复弯腰伴旋转的过程。
1.基于伸展姿势的小燕飞，这是经典麦肯基疗法中的核心，让您做伸展时，将椎间盘内的髓核向前推 ，可以把分层的纤维环中髓核物质填充，或是把髓核突出物拉回间盘的中心；这仅仅只是局限于椎间盘轻微的退变（仍保留70%的间盘高度）有效。 但因为很多人不知道自己的间盘退变情况，一位的疯狂练习小燕飞，最终出现腰背痛加重，这是您练习中，导致关节突关节挤压、受力过大，致使对伸展姿势的不耐受。 所以，若您的椎间盘仅是轻微退变，可以用麦肯基疗法中的肘支撑俯卧静态姿势的伸展练习，不主张动态练习。
2.另外椎间盘突出退变较重的，不能保留椎间盘高度70%的人群，在治疗或锻炼中，要想把间盘突出治愈，那是天方夜谭，但是我们医学可以做到的是，尽量去处理改善、缓解突出以后带来的症状。
如上图中的手膝跪位猫-狗式练习，在水平方向上对椎间盘产生极小的负荷，没有压力性负荷的弯曲运动，是不会加重椎间盘膨出或突出的；并且它可以减轻间盘周围疤痕组织形成对神经的卡压影响。所以为了改善症状，提倡这样的锻炼。 3.比如一直推行的腰椎牵引、一些特殊的手法治疗，可以快速改善腰椎间盘突出后神经卡压的症状。 总结腰椎间盘突出，要想治愈，把突出的间盘修复好，是目前做不到的；因为您一旦出现突出，在每时每刻都用着椎间盘，只会随着您的使用而出现更多的退变。 所以，要想改善或缓解症状，完全有法子但并不是一劳永逸的；为了抑制复发或退变的早发生，唯一的办法就是省着点用，同时加强腰椎的稳定训练。 我是带您学习健康科普知识的孔医生，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！谢谢转发
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