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当今社会人们有许多让医院束手无策的所谓“疑难杂症”，近些年来随着人们生活水平的不断提高，温饱问题已经不再是大家最关心的话题，对身心健康和养生问题的关注正悄然兴起。人们可以看到所有的医院都在成倍的扩展，众多的社区医院、大药房林林总总，各种健身馆、养生馆、瑜伽馆、艾灸馆等等也都蜂拥而起。人们都想通过最好的渠道实现健康的愿望。祖国传统的健身、养生方法――“气功”，在其中占据着重要地位，正发挥着无可取代的作用。马礼堂老师继承和发扬的养气功，很好的实现了祖国传统的中医学理论，对治疗各种疑难杂症，修心养性、强身健体有着神奇的作用，无疑是祛病强身实现健康愿望的首选功法。 目前能够学习养气功的渠道非常多，有电视、视频、网络、资料书籍，还有部分当年受益于马老的弟子和徒孙等人在各地面授教功，那么究竟应该怎样去找到真正有功夫的养气功传人及老师呢？ 从理论、外形和自己所看到的各方面好似都差不多，但是否能得到真传、真谛还是值得认真研究一番的，也是对自己负责任的。 要想找到真正有功夫的养气功传人及老师，得到气功的真传，你要多看、多思考，多问一个为什么。 只是多看还不够，还要会看，下面我来介绍一些识别的方法： （1）养气功讲究功德至上，得到真传、造诣较深的老师一般修养都很好，宽容度都较高，对“德”的修行要求远高于对“法”的修炼； （2 ）看动作是否充分“放松”和“自然”，不苛刻、不多余，每招每式都“让人三分”； （3）看功法是否上下、内外协调统一，上下协调“用眼看”、“用心体会”；内外协调“用身听”、“用意体悟”； （4）功法要实现中医经络学理论，充分体现“练理、练气、不练力”； （5）看动作是否如行云流水、意气贯通，缠绵不断、灵活不僵； （6）看是否身心合一，外形自然、飘逸、大方； （7）看练功是否专注于心，抗干扰能力强； （8）看呼吸、动作是否符合阴阳转换于无形之中； （9）看练功时腰、裆、膝及各个关节的活动是否符合“养”； （10）看练功时呼吸是否“细、匀、深、长”，功闭后无心浮气躁、气喘吁吁，而是身轻如燕、精神饱满。 如果上面10条都比较符合，再进一步听、问、观察老师讲的功法、功理是否符合道理，用你已经掌握的中医学、针灸学和病理学理论，或你已经明白的其它气功的知识，对比功法的科学性，要明白功理，明白气功为什么会治病、健身。你还可以进行多方的验证，确保老师讲的不是神神秘秘、故弄玄虚的东西，这样一来你就对功法有了初步的了解，有了明辨是非的能力，对你增加信心和持续练功都有很大的帮助。 一个老师修为很高还不够，他讲的内容你容易理解，能有切身的体悟，才是你学有所成必不可少的。故弄玄虚的老师不好，藐视功法的老师也不好，一套好的功法决不是简单的东西，能传承上千年足以说明它的博大精深，但上千年以来都没有发扬光大，也足以说明了它的易学难精。要找一位明功理、识功法、厚功德的传人，而且还要能有浅入深、循序渐进传授你练功的老师，才是你的最佳选择。 有人会因为老师远在千里之外而放弃，这是大错特错的。能够找到适合你的老师是万幸之事，再找些地方远、不方便、费用大等等理由都是对自己健康的不负责任。唐僧师徒为取真经，走十万八千里，经九九八十一难，你呢？ 教授养气功的老师水平良莠不齐，有几种人千万不能成为你的老师： （1）无功德的所谓“老师”不能找，功德的高低决定了此人功法的高低和正确性的偏移，他就是你的将来，你愿意吗？ （2）不懂中医学经络理论的老师不能找，马老一句“练功不懂经等于盲人骑瞎马”已经说的很明了了； （3）有不良嗜好的老师不能找，毕竟与养生背道而驰； （4）音乐指挥下教气功的人千万不能找，因为那违背了气功的宗旨，也不是气功的范畴，如果只是想练练什么操的可以一试。 （5）“万金油”老师（全能，什么功、拳都会）不能找，学功不专不精，难有大成，因为一种功法就够其钻研一生了。 （6）“自学成才者”，没有师承或不遵师传的不能找； （7）自己还没练好就好为人师的“操、术”老师不能找 ； （8）自己“神吹”、目中无人，蔑视同门，专横跋扈的老师不能找； （9）不收费的老师不要轻易找。学费在某种程度上体现了他功法的价值，是老师辛苦教功的酬劳，又表明了你孝敬老师的心意和学功的诚意，你会对功法更加珍惜，不会“来去自由”，以至半途而废。太极名家李雅轩对此说：“得来容易，失去也快”。你向老师交了学费，你有权利学得应该学的东西，而老师收了你的学费，老师有义务将你教好，他也不会有所藏私。因为你健康不会影响他健康，大多数的老师都会将自己所学和体会毫不保留地传受给你，这也是起码的功德。 （10）以小吹大、轻视功法，善夸海口的老师不能找。承诺太高不可信，因为功法毕竟有较深的难度，个人的悟性又有较大的差距，老师教功与学生练功消化的质量很难预测，练功的收效也不是可量化的东西，所以过高的承诺是不可信的。 总之，择师的好坏将会影响你的练功生涯。择良师可以改变你一生，择庸师则误你一世。良师是你练有所成的关键外因，能遇良师一靠缘份，二靠明智的选择。社会之大，鱼龙混杂，一个好的功法只能是少数人受益，不可能发扬光大！所以我只说“功度有缘人”。 抛弃错误理念，避免进入误区。师言道“真传一句话，假传万卷书”。养气功中有很多内容是“只可意会”不可入书的，书中所说未必都是假话，但是理解起来就会千差万别，言传身教几句话就能明白的道理，在书中说来道去，未必就能说明白。功走万遍，其意自现，一层功夫一层理，练到有功时，对功法的体会才能一点一点加深，所有的理论也都得到了验证。老师几句指点迷津的话就能使人恍然大悟，“听君一席话，胜读十年书”就是这个道理。你还有理由再苦苦摸索吗？ “师父领进门，修行在个人。”“入门引路须口授，功夫无息法自修。”老师言传身教只是起步，造诣则需靠自己修炼体悟，功是练出来的，不是教出来的，好的老师不一定能教出好的学生，但好的学生一定要有好的老师。 择师需谨慎，但得遇名师自当勤练不辍，积年累月方可大成。 (冰川老师于2013年3月3日) |
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