| 共 14 篇文章 |
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如何找有真功夫的养气功老师如何找有真功夫的养气功老师 当今社会人们有许多让医院束手无策的所谓“疑难杂症”，近些年来随着人们生活水平的不断提高，温饱问题已经不再是大家最关心的话题，对身心健康和养生问题的关注正悄然兴起。学费在某种程度上体现了他功法的价值，是老师辛苦教功的酬劳，又表明了你孝敬老师的心意和学功的诚意，你会对... 阅137 转1 评0 公众公开 21-01-16 18:14 |
十二时辰经络养生法十二时辰经络养生法。传统中医学理论概述了12时辰和人体五脏六腑以及经络的密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经和对应的一个脏腑值班，所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。子时，是胆经值班，根据阴阳消长的规律，是生阳的时辰，胆气在此时生出一阳，刚长出来的阳气还很微弱，我们要特别呵护... 阅194 转3 评0 公众公开 21-01-16 18:12 |
练习“六字诀”的呼吸方法及注意事项练习“六字诀”的呼吸方法及注意事项 六字诀是一种“吐纳”呼吸法，呼气（吐浊气）吸气（吸清气），口呼鼻吸，是一种以练呼为主的动功功法。待呼气尽，全身放松的同时，口唇轻闭舌舐上腭，用鼻缓缓吸气，松腰塌胯，气缓缓沉入丹田，小腹逐渐隆起，有如物沉海底之感，略有停顿之意，小腹短暂停止不动，这时... 阅906 转1 评0 公众公开 21-01-16 18:06 |
“六字诀”有效排除五脏之毒（心脏篇）心脏篇人体心脏刨面图X心藏神，在五行属火，为阳脏之阳，是全身血脉的总枢，应时于夏，开窍于舌，心火上炎则咽喉肿痛，口舌生疮，出气灼热，心烦不安。心肺之邪聚肘窝：肺心有邪，其气留于两肘在心经少海之处。心疾以“呵字功”平之，呵之不平则为心实证，实证应泻，脾为心之子，用“呼字功”泻心火，用“... 阅1927 转3 评0 公众公开 21-01-16 18:02 |
“六字诀”有效排除五脏之毒（结束语）结束语： 健康养生是每个人要用一生去关注的事情，决不是依赖医院、依靠金钱、好吃好喝、一招一式能够解决的问题，任何人想通过别人的努力来实现自己的健康都是空想！健康是一种理念、是一种习惯，必须靠自己去完成的一个庞大的系统工程，谁都不能代替，也没有捷径，必须遵循人体生理机能的自然规律，培... 阅91 转1 评0 公众公开 21-01-16 18:01 |
“六字诀”有效排除五脏之毒（三焦篇）三焦篇 五脏之毒我们通过已经得到了有效的排解，除了五脏之外，中医最为关注的就“三焦”的生理功能和健康情况了。三焦气治，则脉络通而水道利”。关于三焦经的病症排除方法，《万寿仙书》 有嘻理三焦诀: “三焦有病急须喜，古圣畄言最上医， 若或通行去壅塞，不因此法又何知。” 三焦不畅则用“... 阅360 转6 评1 公众公开 21-01-16 18:00 |
“六字诀”有效排除五脏之毒（肺脏篇）肺脏篇人体肺部结构图X肺藏魄，在五行属金，为阳中之阴脏，主一身之气，应时于秋，开窍于鼻，为五脏之华盖，主气，司呼吸，是人体内外气体交换的场所，通过鼻吸入大自然的清气，呼出体内的浊气，实现吐故纳新、新陈代谢，宣发卫气和津液于全身，以温润肌腠皮肤。肺不宣肃以“呬字功”平之，肺气实证用“吹... 阅2467 转8 评0 公众公开 21-01-16 17:53 |
“六字诀”有效排除五脏之毒（脾脏篇）脾脏篇人体脾脏刨面图X脾藏意，在五行属土，为阴脏之至阴，为身体上下升降之枢纽，应时于四季末十八天内，故名为中宫，开窍于口，其华在唇，脾气健运则口味正常，食欲旺盛。脾有邪，其气留于两髀（bi）（脾与胃合。心属火，旺于夏，脾属土，为心火所生，应时于四季末十八天，顺应四时，应于五脏，所以练完... 阅828 转4 评0 公众公开 21-01-16 17:49 |
“六字诀”有效排除五脏之毒（序言）五脏之毒是什么？这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素的所藏之处，现在，我们要分析五脏的工作机理，找出毒素的藏身处，运用祖国的传统精华养气功六字诀和日常... 阅121 转2 评0 公众公开 21-01-16 17:42 |
“六字诀”有效排除五脏之毒（肝脏篇）肝脏篇人体肝脏解剖图X 肝属木，时于春应，开窍于目，春逢万物生长之际，容易发生肝阳上亢，肝病容易发作。肝邪聚腋窝，肝胆有邪气，常常会留于两腋下期门、渊腋两穴之间，会发生腰背部和肝区不适症状。除了排毒之外，还应提升肝脏抵抗毒素的能力。按压肝脏排毒要穴。肝邪聚腋窝，就是肝胆之邪气常留于两... 阅1296 转4 评0 公众公开 21-01-16 17:41 |
