|
萝卜和牛肉常常被大家视为最佳的组合搭档，特点是：营养丰富，既健康又好吃，大部人都喜欢吃的萝卜烧牛腩，就是其中最为经典的代表，不仅味道鲜美，软烂入味，而且非常适合冬季食用的一道家常美味。  众所周知，牛肉是一种高蛋白低脂肪的优质食材，因为它们里头含有大量的氨基酸，所以味道会比其它的肉类更加的鲜美，平时，大家适当补充些它们，好看可以起到增强人体免疫等功效。 【食材配料】：牛腩、红烧料、食用油、葱、小米椒、大蒜、生姜、料酒、啤酒、白萝卜、胡萝卜。 【制作过程】：  1、首先，去市场上挑选1块新鲜的牛腩肉，将它清洗干净后，再将它改刀切成大小一致的小块，然后，将它们冷水下入锅中焯烫2-3分钟，同时，放入少量去腥的料酒，焯至颜色发白后捞出，再将它们放入温水中（浮沫更容易洗净）冲洗干净，控干水分后，装入碗中备用。  2、然后，在锅中放入少量的底油，油烧热后，先放适量的蒜瓣、姜块，干辣椒，小火煸炒出香味后，再将炒好的牛腩下入进去，同时，加入1包红烧料（既能上色，又能调味，而且味道超级的棒，非常适合没有烹饪基础的人使用），转大火翻拌至上色后，再倒入一罐啤酒（去腥、增香，软化肌肉组织等作用），和没过原料的清水。  3、大火烧开后，先将多余的浮沫尽数撇干净，再转小火并盖上锅盖炖煮35-30分钟，中途，再在锅中加入适量的白萝卜和胡萝卜（提前将它们改刀切成斜刀片，或者滚刀块），继续焖煮5分钟即可。  4、出锅前，再在锅中放入少量的小米椒，和葱花装饰点缀一下，即可装盘上桌，萝卜烧牛腩制作完成，特点是：香辣味美，软烂鲜香，营养丰富，非常适合冬天食用的一道家常美味，大家学会后，肯定会把它变成你自己的拿手菜，招待客人，大家肯定都会为你竖起大拇指，味道超级赞。 【温馨提示】： 1、众所周知，牛腩是筋、油花，瘦肉的组合体，它们分布在牛肌体中许多部位中，比如：里脊边上的肉也都算得上，大家通常认为靠近牛肋骨附近的肌肉的口感最为鲜嫩味美，最常见的做法就是炖汤或者红烧。 2、另外，烧牛腩的时候，建议大家尽量少放盐，除此以外，适量的干辣椒，和啤酒，还可以起到提味和增香的作用，烧出来的味道会更加符合大众的口味。 |
|
|
