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秋天总是咳咳咳,试试这方子!

 藍博灣 2021-01-17

小吊梨汤

材料:一个梨,3-4颗乌梅,小半朵银耳,适量枸杞。

做法:将所有材料洗净后加适量水放入锅中,大火煮开转小火熬十几分钟即可。

功效:梨,生津润燥、清热润肺;乌梅,补脾润肺养肝、滋阴生津;银耳,益气清肠、滋阴润肺。

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