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打坐之时，为什么有些人会犯困昏睡？ 初学打坐者，往往会遇到的一种现象。 如果精神力严重透支，那就容易犯困。 人犯困了自然就想睡，这是自然现象。 没什么对与不对，也不要有负担。 打坐入睡，也是在补充精神能量。 道家有蛰龙功。 佛门有睡罗汉。 都是以睡为主的法门。 所谓～气满不思食，神满不思睡！ 当你精神饱满之后，自然少食少睡， 有时，你就算想睡，它也睡不着。 所以初学打坐者，若有昏沉睡意现象， 就不要刻意去抵制，也不要刻意贪住。 最好是无思无念，进入深度睡眠之中。 睡功修到一定时候，可以睡形不睡神。 从外相看来，你已鼻鼾声声，早已入睡。 但元神醒着，他人言谈举止，了了明知。 虽无念无想，如如不动，实则神醒觉知。 完全不同于常人，颠倒梦想的睡眠状态。 《胎息经》讲 故守虚无，以养神气。 虚无，也就是处于深度睡眠的一个状态。 你要是坐中有知，那就还没有虚。 你要是坐中有觉，那就还没有无。 唯有无知无觉中，才能养足神气。 但凡人妄想太多，牵挂太多，专耗神气。 静时养，动时耗，一静一动，原地踏步。 所以，在睡睡醒醒中，不断地循环重复。 这就是止步不前，不得精进的原因所在。 同时必须饮食清淡，忌荤腥油腻辛辣。 惩欲罚愤少私寡欲，积精累气以成神。 |
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