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谈及自信这个让人耳朵起茧子的话题，相信大家对其也都是有着自己的了解。自信，即相信自己，从心里学角度来说，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价，是描述人在社会适应中的一种自然心境。那么接下来，就让我来给你们展示自信背后的秘密。 通俗的来讲，自信是一种正向的心理暗示，而与之相对的，自卑不过是种反向的心理暗示罢了。在了解这一原理后，生活中许多现象便可以解释了。  譬如我们耳熟能详的墨菲定律中有一条：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。从这句话中我们可以提取到一个关键词——担心。 不错，所谓的担心和自卑其实是同源，均为反向的心理暗示，而在接下来的环节里，我们的大脑会很大概率地去遵循这一暗示。在这里我们需要深入研究一下，为什么我们的大脑会这样去做？ 是的，真相永远只有一个，那就是，大脑在极力地证明它是对的。相信看到这里，很多人会对此嗤之以鼻，大脑不就是我的意识在客观世界中的载体吗？ 或者从另一种程度上说，我即大脑，大脑即我。是，没错，但你们忽略了开篇中对自信的定义，它是对能力的一种估价，换言之，所有的自我暗示都不是凭空而来，是有理有据的，而进行这种评估的正是我们的大脑，亦或是——潜意识。  大脑是意识在客观世界的载体 我们都知道，意识不是与生俱来，而是由社会环境的影响而逐渐形成，我们对周围的环境愈发了解，我们的意识也就愈发深刻。美国著名的心理大师维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)提出的冰山理论很好地解释了何为“自我”。它指出  一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。 海面之上是“显意识”，海面之下则为“潜意识”，而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。正是这种不为我们所关注的潜意识，在不知不觉中影响着我们的生活 了解潜意识即“本我”这一点，我们即可得出自信的真相，自信是潜意识的一种外在体现，是一种自我认知。  自信的灵魂最美丽 对自己拥有了系统和全面的认识，才能做到真正的自信。在自信之余，我们也要做到自信而不盲目。泰山崩于前而不到的人往往早就找好了退路，这是一种理性的自信。 在当今社会，高速的生活节奏让我们难以找到一个稳定的参照物来保持自身的自信，其实我们自己就是一个很好的参考标准，与过去的自己比较，虽然不会让自己快速找到自信，但一定不会迷失自我，如果一味以别人的主观评价来给自己定位，所谓的自信也只不过是个欺骗自己的幌子罢了。 20年“实鼠不易'，希望在21年我们可以'牛气冲天'，做自己的主人。加油，陌生人，你我在同一时空，用灵魂仰望。 |
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