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米粥怎么煮又滑又粘稠?这招最绝，保证你不会
米粥怎么煮又滑又粘稠?这招最绝，保证你不会。冻大米熬粥最爽滑。吸水力同时增强，遇到热水后，米粒就会变得松散，米粒里的淀粉开始变成...
黄金粥
黄金粥。红薯1个、南瓜1/4个、玉米1根（去芯）、小米40毫升、温水500毫升。1、将红薯、南瓜、玉米、小米蒸/煮熟备用；将所有准备好的食...
寒冬养胃美食 小米南瓜百合粥【图】
寒冬养胃美食 小米南瓜百合粥【图】原料：小米、南瓜、红薯、红枣 、花生、百合 。做法：1.先淘洗小米，冲洗两遍就可以了，手势要轻。做...
新手妈妈可以常喝此粥，健脾养胃还能补气血，胜过各种营养品
用小米搭配红糖和红枣来煮粥，对于产后恢复身体大有好处，另外还可以加入南瓜、红薯、山药等食材，丰富口感的同时还更有营养，比买来的...
胃病吃一些南瓜，红薯之类的有好处吗？
胃病吃一些南瓜，红薯之类的有好处吗？南瓜的确是一种比较养胃的食物，它富含碳水化合物、果胶，能够保护肠道黏膜，免受辛辣粗糙食物的...
百岁老人总结的长寿秘诀！
吃红薯是长寿老人的一大喜好。小米是最佳补品。老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病的老人常用小米滋补身体，小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。长寿老人无一不喜欢喝粥。...
小米南瓜粥 （冬天的一碗养胃粥）
小米南瓜粥 （冬天的一碗养胃粥）原料：小米1000g，南瓜300g 做法： 1.南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省...
冬天的一碗养胃粥——小米南瓜粥
冬天的一碗养胃粥——小米南瓜粥。【原料】小米100g，南瓜300g【做法】1.南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2.准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥...
南瓜补血粥
南瓜补血粥材料小米100g、南瓜00g、花生30g做法。1，将小米、花生洗干净，提前浸泡半小时；2，花生、小米先煮，大火煮开后，小火慢煮20分钟后放入南瓜同煮，20分钟左右南瓜软烂即可。
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