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红薯1个、南瓜1/4个、玉米1根(去芯)、小米40毫升、温水500毫升
1、将红薯、南瓜、玉米、小米蒸/煮熟备用;将所有准备好的食材放入2200W“靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中,盖紧杯盖。
2、插上电源,按下“开/关/停”键,显示灯亮才可操作,时间调至60秒,按下“高速键”即可。
3、运转停止后即可饮用。
如果在搅打的过程中发现上面的食物无法搅动,可加些温水。
推荐厨具:靓太全营养破壁谷蔬机
来自: 悠然若妖 > 《破壁破壁》
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