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导语：血管是人体当中的高速公路，她负责将氧气和营养输送到各个器官当中，但是如果自己血管当中的血脂增高，就会让血液循环不通畅，会影响到人体的正常运行，还会导致心脏拿光的问题。 一、血脂偏高的人，脸上可能会有3个表现，不妨早了解 1、耳朵有褶皱 我们都知道心脏是非常重要的造血器官，但是当心脏出现问题的时候，耳垂部位就会有明显的横向条纹，在中医上称它为耳垂褶皱，同样当自己身体血脂比较高的时候，耳朵也会出现这种问题，如果耳朵有这种现象，就需要及时调整自己的饮食和自己的血脂了。 2、脸上出现睑黄疣 很多人可能对于睑黄疣这个词，并不是特别的熟悉，其实只要仔细观察自己的眼部周围，如果有非常明显的黄色颗粒类似于脂肪粒，这就是睑黄疣，因为眼部周围的皮肤非常的薄弱，当血脂在这个部位停留，就会出现黄色橘色或者是棕红色的小肉粒。 3、出现角膜老年环 角膜老年环也是非常专业的名词，随着年龄的增长，自己的眼球会变得越来越浑浊，在自己的黑色眼球部位就会有圆形的边缘，这就是角膜老年环，但是如果年纪轻轻就出现了这种问题，多半说明自己的血脂和胆固醇偏高，需要及时的进行检查。 当自己血脂升高除了会有以上三种情况之外，还会头晕头痛，胸口发闷，四肢乏力等现象，严重的话还会导致手脚发麻，心口疼痛，出现这样的问题就不要再耽搁了，及时去医院检查，有则改之，无则加勉。 二、想要帮助快速的降血脂，平时就要远离3种食物，多喝1种水 1、远离蛋糕面包 现在非常多的年轻人都有着吃下午茶的习惯，比如说喝奶茶吃面包吃蛋糕，但是这些东西当中的糖分含量非常高，会进入身体当中转化为甘油三酯，会让自己的血液变得越来越粘稠，血脂越来越高。 2、少吃牛羊肉 在秋冬季节适当的吃牛羊肉可以帮助补血益气，但是对于血脂偏高的人来说，牛肉羊肉会让自己身体当中的脂肪酸越来越多，就会诱发自己出现高血脂的现象，除了牛羊肉之外，动物肝脏高血脂的人也要尽量少吃。 3、少吃食用盐 很多人在炒菜的时候都会放食用盐，但是如果自己的食用盐每天超过了6克，就会让自己身体当中的水分大量流失，导致自己的血压升高，也会导致自己的血脂升高，所以每天要控制自己的食用盐，养成清淡饮食的好习惯。 4、医生建议：血脂偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶 当自己血脂偏高的时候会诱发非常多的心脑血管问题，想要改善这种情况，平时就要多喝水来稀释自己的血液浓度，促进多余脂肪和脂质的代谢，在喝水的时候可以放入蒲公英，苦丁罗汉果，甘草，薄荷，金银花等食材，会起到非常不错的效果，这些食材在《本草纲目》当中都有记载。 金银花：常用来清热解毒疏风散热，还可以帮助消炎镇痛，清除血管垃圾 苦丁：可以帮助滋养肝脏，补充人体当中的能量，减少肠胃对于脂肪的吸收 蒲公英：天然的抗生素可以帮助缓解口腔溃疡，消炎解毒，抑制细菌的滋生 想要达到好的效果就需要长期坚持，如果自己没有时间选择食材，可以选择蒲公英苦丁茶，每天需要的时候取出一包用开水冲泡就可以直接饮用了。 为了自己的身体健康，为了不给家人添麻烦，有需要的朋友可以点击下方的卡片获取。 |
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