|
作为新时代的新老人，我们要认清：财富不用只是数字，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部。 当个乐在享受暮年的人，人生就如再度染上春天的色彩，所需要的条件是：身体强健、有点小钱、有点空闲，更重要的是要有16个“老伴”！ 什么是“老伴”？ 这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶，而是泛指老来一起做伴的亲朋好友。 你有几个“老伴”？ 假如只有1个，说明你的生活十分封闭； 如果有10个，不错，相当充实； 20个，恭喜你，这会保证你的生活多姿多彩！ 为何需要16个“老伴”？ 如果把全部的指望都放在配偶身上，期待对方陪伴度过晚年生活，这是在把生命窄化，而且对彼此的压力都太沉重。万一有一半先走了，另一半则会遭受难以承受之痛。 美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况，其中对生活最感满意的退休族，平均有16名可以依赖的朋友或熟人；不满意退休生活的，则只有不到10个朋友。 专家说：团体和情感方面的支持，是左右退休快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。 老人学专家邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6个方面，健康、感情、学习、工作、信仰（精神），以及社交活动。找对“老伴”不但可以提高生命质量，还能改善健康状况与延长寿命。 “老伴”不会自动找上门来 “老伴”是用心经营的结果。我们常听到很多人开口闭口说随缘，这其实是偷懒的借口，朋友之间一定要花时间维系，否则关系就会疏远。不要以前忙着工作，忘了交好朋友，等到老了再交，别人也会挑剔你。 12个老年生活信条，很重要！ 1.健康对于老人来说尤为重要，有了健康体魄，才能享受更高质量的生活，另一方面也不会拖累家人。因此，老年人要适当锻炼，更要注重饮食营养。 2.记住，人老了就不要用健康去换取身外之物，因为此时，你用金钱已未必能买到健康。钱挣到何时、何数才算够？良田万顷，日食三升；大厦千间，夜眠八尺，够吃够用就行了。 3.不必为钱财过度焦虑，而是让物质欲望和经济状况匹配。该花的要花，该享受的要懂得享受。有余力的前提下，可适当做些公益捐助，帮助别人，也能让自己活得更快乐。 4.学会收集“老伴”。手足、亲戚、同学、同事、邻居、公益组织、才艺社团、宠物等，都是合适的渠道。 5.不要把生活重心都放在子女身上，适当保持一定的距离。这个距离指的是，不要为子女操太多心，过多地介入子女家庭，要相信他们已经可以承担起自己的责任了。 6.家家都有本难念的经，不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等，而要比谁活得更愉快、健康、长寿！ 7.心态要淡然，有些无力改变的事，就不必太操心，因为操心也无用，反而影响了自己的健康。 8.山中虽有千年树，世上难逢百岁人。最大限度，你也就活到百多岁，别奢望太多啦。 9.幸福靠自己努力创造，快乐要千方百计去寻找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找乐趣，就能天天都过得高兴。
10.精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好，病早好。 11.不要同傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。 12.开心地活、轻松地活，所谓，过一天，少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天！
|
|
|
