寒邪是万病之源

【寒邪是万病之源】昨天有粉丝留言：“廖老师，之前看您说湿气为万病之源，我听说：寒邪是万病之源，到底哪一个正确呢？”其实，这两种说法都没错，湿为万病之源，前边讲过多次，不再赘述。今天廖老师就来聊一聊：“病从寒中来，寒邪是万病之源”这个话题。

一年四季，寒来暑往，寒气虽为平常事，人体祸患则无穷。中医常有六症之说，即寒、热、温、凉、虚、实，又有“万恶淫为首、百病寒为先”的说法，由此可见寒气对人体的伤害性。人生病，多是因为寒气造成的；中医认为，寒气常伤人阳气。

太阳带来光明和温暖，失去太阳，万物便不能生存。体内阳气如同太阳一样，若人体没了阳气，就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，生命也就停止了。而寒气会阻滞阳气运行，使血流不畅、肌肉疼痛、关节痉挛等。因湿困脾胃，损伤脾阳，或平时脾肾阳虚而致水饮内停，所以，多表现为畏寒肢冷、腹胀、泄泻或浮肿等。

一提到温度，人们就会把它和气象、气候联系在一起，而很少有人会想到它其实和我们的生活也是息息相关的，在生活中，我们的许多的疾病都是因为寒气入侵所导致，从一定意义上我们也可以这样说：温度决定人体的健康。

很多肠胃疾病也是因寒而生的，肠胃属于中医所讲的“脾”系统，脾负责掌管全身血流供应，如果肠胃功能不好，吸收能力差，食物营养便无法化成足够血液，不能提供身体所需，末梢血液循环自然就会变差。

此外，体内寒重还会导致上火。寒气造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如同大地缺水一样，土地会干燥。脏器也是一样，若缺少了水的滋润、润滑，就易摩擦生热，最典型的是肝脏，肝脏属木，最需要水的浇灌，而一旦缺水，肝就燥，肝火非常明显。

体内有寒气会积累在肌肉里，时间长了，就会觉得肌肉僵直、腰酸背痛，形成肩周炎（又叫五十肩、冻结肩）、关节炎。寒气积累到一定程度，会侵入到经络，造成气滞血淤，从而影响气血运行，这就是中医说的虚亏，能够诱发各种反反复复难以治愈的病症。